Với những người mắc bệnh đường hô hấp như ho, khó thở, việc sử dụng một số món ăn dưới đây sẽ có công dụng điều trị vô cùng hiệu quả.
1. Cháo hạnh nhân
Nguyên liệu gồm có:
- 50 gram gạo
- 15 gram hạt hạnh nhân nghiền
- Gia vị các loại
Thực hiện:Gạo các bạn vo sạch, để ráo sau đó thêm hạnh nhân và nấu thành cháo. Mỗi ngày các bạn ăn món ăn này hai lần để giảm ho, có thở,…
2. Siro quả lê
Nguyên liệu gồm có:
- 2-3 quả lê
- Đường phèn
Thực hiện: Lê các bạn gọt bỏ vỏ, ép lấy nước và thêm đường phèn rồi nấu sôi đến khi cô đặc lại. Món ăn này tốt cho những người đang khản giọng, mất tiếng.
3. Tỏi ngâm giấm đường
Nguyên liệu gồm có:
- 250 gram tỏi xắt mỏng
- 250 gr giấm gạo
- 100 gram đường đỏ
Thực hiện:
Nguyên liệu các bạn ngâm chung với nhau, để trong vòng một tuần là dùng được. Mỗi lần dùng ăn một thìa canh, ngày 3 lần.
4. Vịt hầm nhân sâm
Nguyên liệu gồm có:
- 1 con vịt
- 10 – 15 gr nhân sâm thái lát
Thực hiện: Vịt các bạn hãy làm sạch, bóp với chút rượu rồi ướp gia vị cho vừa. Sau đó các bạn cho nhân sâm thái lát vào bụng vịt rồi đem hầm nhừ.
5. Canh bí ngô nấu ếch
Nguyên liệu gồm có:
- 0,5 kg bí ngô thái miếng
- 250 gr ếch làm sạch
- 50 gram tỏi
Thực hiện:
Tất cả nguyên liệu các bạn cho vào hầm trong 30 phút, cuối cùng thêm hành và gia vị vào là dùng được.
6. Nước vỏ quýt – hành tím
Nguyên liệu gồm có:
- Vỏ quýt
- Hành tím
Thực hiện: Vỏ quýt và hành tím các bạn đem xắt nhỏ rồi đun chung với nước, ngày uống hai lần.
7. Nước củ cải – mạch nha
Nguyên liệu gồm có:
- 500gr củ cải
- 300 gr đường mạch nha
Các bạn hãy ép củ cải, ngâm chung với mạch nha để qua đêm là dùng được. Mỗi ngày nên dùng 3 lần, mỗi lần 20 ml.
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)
