Sữa hạt sen là thức uống mát lành bổ dưỡng, rất hợp lý khi uống vào khi thời tiết oi bức của mùa hè, cách làm lại rất giản đơn.
Sữa hạt sen

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram hạt sen tươi
  • 2 lít nước lọc
  • Đường phèn
  • 300ml sữa tươi
Hướng dẫn cách làm:
sua-hat-sen 1

Sữa hạt sen

  • Sen tươi tách tim sen ra (có thể mua loại sen đã tách tim sẳn để khỏi mất thời gian).
  • Cho vào cối xay sinh tố cùng với nước, xay cho nhuyễn.
  • Cho tất cả sen vừa xay vào nồi và nấu sôi khoảng 15 phút, tắt lửa để nguội.
  • Lọc bỏ bã sen hoặc ai thích thì có thể uống luốn bã vẫn được.
  • Sau khi lọc bỏ bã đem nấu thêm lần nữa cùng với đường và sữa tươi, khuấy đến khi nào tan đường là xong.
  • Trình bày: Múc sữa hạt sen ra ly và dùng ngay. Sữa hạt sen có thể dùng nóng hay dùng lạnh đều ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam sua hat sen cach nau sua hat sen mon sua hat sen sua hat sen ngon

bún khô chiên giònrôi nướchua ngọt æ² æ AmyocU Banh Canh Ngoneu yass="label" style="background-color: #BDDB57" href="/index.php?q= mon an tet"> mon an tet suon rim man ngot cơm chiên tôm trứng Túi Xách ky thịt heo ngâm mắm rau mà Pate gan gà soda trái cây mang thit ga thom ngon mực khô xào dứa súp cu dẠo xúc xích chiên cà chim kho khay đựng bánh kẹo bẠp cẠi cach pha nuoc chanh giam can hẠt tỉa rau củ quả thanh cuong masterchef la dau bep chuyen nghiep tự làm kẹo lạc cac mon cuon lau ca chep mưc xào hoa thiên lý tự làm thịt bò khô salad khoai tay thực đơn tuần sau cánh gà rán vừng nghiên cứu mi y hai san thịt lợn kho ớt Muối ớt cà u trứng cuộn thịt vật gỏi gỏi gà rau câu lúng cach lam xôi đậu phộng quà tặng ẩm thực Hưng Yên khoai tây nghiền bach tuoc Am ăn sáng khỏe đẹp xao xa ot bánh cupcake trứng Thiên Trúc cach lam thit ba roi nuong bánh tráng cuốn thịt món nấu bí quyết xào nấm ngon cá cơm cá mờm kho khô cách làm đậu phộng châu chấu rang lá chanh Hà Ly Chả Đùm khoai lang ngon Cách bổ mít chuẩn ngon chè chuoi bắp ngô nướng công thức nướng cà cha ca chien xúc xích rán hình hoa cúc xôi nấu đậu xanh banh hap ngon xôi nếp sầu riêng bánh bò kẹp dừa bùi cách nấu cá chim bánh quy vị vỏ chanh móng giò hầm đậu nành muoi ca phao bánh canh nấu trứng mì khô thịt xá xíu Nga Nguyễn goi nghêu hấp trứng gà cơm gia đình gan lợn mẹo hay