Sen là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và mát sau đây mình mời các bạn uống sữa hạt sen. Các bạn hãy làm thử cho cả nhà dùng nhé!

Nguyên liệu cần có:

• 100 gram hạt sen
• 4 lít nước
• 0,2 lít sữa tươi không đường

Hướng dẫn cách làm:

Sữa hạt sen

• Hạt sen bóc vỏ, bỏ tim, rửa thật sạch, cho vào máy say nhuyễn, sau đó đem ra nấu khi thấy sen sôi và bốc mùi thơm thì ta thêm sữa tươi vào và dùng.
• Sẽ ngon hơn khi dùng sữa hạt sen lạnh.

Mong bạn ngon miệng với Sữa hạt sen

Tổng hợp & BT: Thúy Hằng (NauNgon.com)