Món đồ uống sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè nóng bức như thế này đấy
Sữa hạt sen mát bổ thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Hạt sen rất tốt cho sức khỏe của con người. Hạt sen có vị ngọt, tính bình nó có tác dụng bổ dưỡng, an thần còn tim sen có vị đắng tính hàn...Từ hạt sen bạn có thể chế biến được nhiều món ngon dành cho cả gia đình. Món đồ uống sữa hạt sen sẽ là món đồ uống bổ dưỡng cho cả gia đình

chuẩn bị sẵn

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách làm

  • 1

    Hạt sen bạn bóc vỏ, rửa thật sạch rồi để ráo nước. Bạn cho hạt sen cùng 1 chút nước vào máy xay sinh tố để xay thật nhuyễn

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he

  • 2

    Bạn hãy lọc hạt sen qua rây. Phần bã bạn có thể cho vào một chiếc xô sạch rồi vắt kiệt nước. Kết quả thu được là sữa sen trắng tinh và có vị thơm

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-2

  • 3

    Bạn cho sữa sen vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ và đun khoảng 15 phút, cho thêm đường vào cho vừa miệng

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-3

  • 4

    Gần chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn chú ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-4

    Bạn hãy rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

    sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-5

Thành phẩm

Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

sua-hat-sen-mat-bo-thom-ngon-giai-nhiet-ngay-he-6

Chúc bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sữa, Chè, Kem

khế cach lam com chien công thức miến trộn thịt bò video dạy nấu ăn ngon xoi kep khoai lang tim thịt heo rang mạn uong Về Bình Dương thưởng thức món ngon trung xao thit Ga nướng BO LUC LAC Món chiên giòn BẠp cẠi cach lam thach ngon bánh chuối dừa vịt kho cach lam da heo chien Trang trí nhà nem trà hoa Chả giò rế làm burger bò cá nục kho muc rim ngon Nhà bếp cach lam ca Bí Quyết tây bong lan cuon kem kiwi Ăn vặt cách phân biệt nhãn lồng Hưng Yên nghe an cach lam cac mon tron đậu hủ nhồi thịt uc ga xao non dua ngon hoa qua crepe thịt vịt hầm trái cây canh suon ninh hat sen ca biên thịt gà viên Món ngon từ giò heo kem dau giữ ấm mùa đông tôm rang me chè thạch sữa bo cuon nam kim cham chả giò cuốn đào dứa xào lòng gà Day Nau An Ngon bánh hình gấu teddy cach nau ca ri ga thuc uong ngay tet luon chien sa ot spaghetti bido chao goi vit lam goi bánh Đức canh mit Khâu nhục Món ngon của người Nùng Thịt Heo bà roi cà thu rim cay bún nấu chả giò sống soup gÃƒÆ đậu phộng xào rau muống bò cuộn phô mai Quý Quay trê bột ớt master panna cotta vị dứa Panna cotta dứa thơm làm nước ép dâu nau xoi dau Nau che dau nhân dậu xanh tranh muoi đồng hồ cool bi quyet lam nem chay ngon cá ba sa chiên sa tế 2 mon salad ngon bap cha tàu hủ kho nấm che dau ngu Mứt cam công thức nấu ăn hen Say đắm món sushi nghệ thuật nỡ nhìn lam canh ga chien banh nep nhan tom thit chè nhãn nấu táo tàu bắp hạt Bua com ngon goi cu cai canh nghêu cach lam bo sot luon nhoi món ăn bài thuốc người thiếu máu thịt nướng gà viên xào trái cây Cay nồng ốc xào đập trôn trứng vịt nau chao thit bam gà xào ngô cach lam banh mi goi Rùa rau cau la dua nộm hoa chuối tai heo Kho thit bình hoa đẹp muc don thit lẫu giã sườn nướng kiểu âu chè nhãn nhục trà sữa Thái trứng