Từng ngụm sữa hạt sen béo ngậy, ngọt lành thanh mát sẽ là thức uống rất bổ dưỡng cho cả gia đình bạn trong mùa hè này! Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè
Cách làm sữa hạt sen quá ngon

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 1


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 2


Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm sữa hạt sen:

200 gram hạt sen tươi
2l nước
200ml sữa tươi
Đường

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 4
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 5

Hạt sen rửa thật sạch, để ráo nước. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 6
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 7

Lọc hạt sen qua rây, phần bã bạn có thể cho vào khăn xô vắt kiệt hết nước sẽ thu được sữa sen.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 8
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 9

Cho sữa sen vào nồi, nấu sôi rồi giảm bớt lửa đun tiếp 15 phút nữa, thêm đường vào sao cho vừa miệng.

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 10
Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 11

Khi chuẩn bị sẵn bắc ra thì đổ tiếp sữa tươi vào đến khi sữa sủi lăn tăn là được. Đến giai đoạn này bạn Lưu ý không để sữa sôi lại nữa nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 12

Rót sữa ra cốc, để lạnh và thưởng thức thôi nào!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 13
Sữa hạt sen thơm ngon, béo ngậy sẽ là thức uống cung cấp đủ dinh dưỡng và mới lạ cho cả gia đình bạn. Uống không hết bạn có thể bảo quản sữa trong ngăn mát 2 ngày. Mùa sen đang về rồi, hạt sen quá ngon và bổ nên bạn hãy mua về làm thử ngay món sữa hạt sen này nhé!

Cách giản đơn làm sữa hạt sen mát bổ giải nhiệt ngày hè 14

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải khát mùa hè món ngon mùa hè hạt sen ngon bổ rẻ đồ uống mùa hè đồ uống mát

xuc xich boc trung trai tim yogurt ngon yaourt sua tuoi thom ngon che bot loc thịt viên cai thao cuon thom yaourt sua tuoi thom mi okonomiyaki thom ngon xu xe xuc xich boc trung trai tim valentine xoi hoa bầu xào trứng các công thức pha nước chấm bánh tart chuối chín xuong heo ham mang chè bơ xoi ga ngon xoi nep dua xoi mit ngon xoi de salad cam cai thao cuon thom ngon mực nhồi rán xoi boc xuc xich Mon coi ga nuong ngon chuoi nuong thom ngon xien nuong là m trung sua xo cach lam cuong hong heobel" style="background-color: #0A6803" href="/index.php?q=Lam bo vien">Lam bo vien xoai dam xao rau súp đậu xoi cu sen xi quá vua chúaủ hũ dừa|ca thu sot chanh muoiabel" style="background-color: #EBCF51" href="/index.php?q=xương chắc khỏe quả mận mận khô">xương chắc khỏe quả mận mận khô thịt lợn xao mien dong thit heo lam cha bong thach hinh trung xa lach sua thom ngon chả chayss="label" style="background-color: #386B4F" href="/index.php?q=cai thia">cai thia phở vịt quay Lạng Sơn xao nam dong co coca cola Cánh gà sốt Coca Cola xúc xích nguoi xúc xích heo xổi xôi nước công thức thịt gà xiên que nướng xôi khoai mì xôi nêp than xương chắc khỏe trà xanh xôi gấc xôi lập xưởng cai thia xao nam dong co xôi bọc trứng muối cá rô kho tiêu xôi cuốn rong biển muc xao trung muoi ngon xôi cuộn thịt băm món ăn kiểu huế giò heo nướng xôi đậu phộng xô gài 5 món kho rim không đến 40 000 đồng xíu mại chén cách làm sinh tố bơ kem cach nau ca kho rieng xào lưởi heo x么i cai xanh xào củ hũ dừa 水煮鱼的做法 waffle nau lau cua cach nau an ngon tỉ chu Thịt kho khớm vui vẻ cách làm ổi trộn xí muội xá xíu heo banh gato hong phụ mon thit de vua dau bep viet nam làm mì quảng sôcôla tim mạch Lý vit nấu măng vit nau khoai so bánh canh nấu trứng cai xanh xao gung vit nuong la gung ngon Nuoc mam ca keo kho khe vịt nấu khoai môn hoành thánh nhồi tôm thịt Cách làm lạp xưởng banh cupcake coffee ngon vien dinh dưỡng canh nam rau non vị cay trÃƒÆ ca bac má cách làm bún xào thịt cay vem kho cà vịt úp thau ven 7 đặc sản ngon ngất ngây của đảo Cát viên cai xao vịt kho lá mắc mật Hương Thảo