Hạnh nhân là một trong các loại đậu chứa nhiều chất bổ dưỡng. Hàng ngày chúng ta chỉ cần ăn vài hạt đậu hay uống một cốc nhỏ sữa hạnh nhân thì sẽ giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và có thể giúp giảm cân. Vì vậy Sữa Hạnh nhân là lựa chọn của mình.
Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hạnh nhân
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê va-ni (nếu thích)
  • 1,2 lít nước
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạnh nhân ngâm nước qua đêm, lột bỏ vỏ nâu. Sau đó rửa thật sạch với nước lạnh.

Sữa hạnh nhân 1

  • Cho hạnh nhân và va-ni vào nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp này vào vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã.

Sữa hạnh nhân 2

Sữa hạnh nhân 3

  • Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Sữa hạnh nhân 4

Sữa hạnh nhân

Bí quyết: Nếu bạn thích uống lỏng thì cho thêm nước hoặc ngược lại nhé. Sữa hạnh nhân không nấu nha các bạn.

Mong các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau sua hanh nhan cach pha sua hanh nhan mon sua hanh nhan sua hanh ngon

vẹm xanh Cach lam dua muoi nước ép trái cây chanh sinh tố thơm bo luc lac xien que ca song hap xi dau Matcha che nha dam bach tuot nếp bọc chuối chín nướng món ăn phổ biến của người nhật trưng muoi Bánh da heo Dau tayd-color: #DCB5A8" href="/index.php?q=cach lam dui ga sot nam">cach lam dui ga sot nam nấm kim chi Nhớ lắm cá đồng kho lá nghệ thịt nướng BBQ mắm tôm chua chuối đông Cún Khang Nộm bạch tuộc đưa đẩy tu lam nom cu sen cach lam xoi ruoc gỏi rau củ xôi bọc thịt bằm kim cham xao ngon ăn sáng bằng mứt dứa Tự làm mứt gỏi rau càng cua lưỡi heo bóp dấm banh kem trai cay oc huong xao trung muoi bà ng quá chè chuối nướng chuối rim đường gà kho tương hột mut cam thit bo xao thap cam Chin độc chất mon che khuc bach kim chỉ MÃÆm Ông ăn chả thạch vải nui xao ga thom bap cai cuon thit lột banh my phap cuon Đặc trưng trong món lẩu gà khô phồng Bún riêu cua ngheu hap thai đậu hủ chiên thit heo kho cach lam banh mi flan caramel Sau sinh Bento dua sen tự làm bánh cà rốt pha rau muong xao nam ngon mực trứng rim sườn sốt me chua ngọt nau com ngon bánh trứng hồng kông spaghetti xào kim chi mát lạnh Cá Chiên canh khoai sọ sườn non thịt bò xào tép rang cách làm Nga lẩu kim chi cách ngâm chanh đào trị ho Oải hương tia rau cu làm bánh cuộn rau lang vitamin dinh dưỡng banh trung thu nhan banh flan sốt thịt quay công thức bánh đúc đậu canh chua cá lóc thịt bò tẩm sa tế mi tra xanh sot ca ngu nấu chè bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng mẫu cốc đẹp trai cay dam Bếp Việt sườn heo hầm sốt đậu đen cach lam amazu shoga Xí mại tuyệt cach lam banh quy gau xổi món ăn giàu chất xơ dễ ăn Cach uop Thit nuong cánh gà chiên sốt chua ngọt banh co truyen Ca nuong muc tam bot chien chè củ năng nấu trái cây hai san tron ngon nấu cháo thịt bằm cách làm sữa chua Hàng banh duc sot chua ngot goi cuon thit ương xì dầu kho trứng sua chua cac loai bình thuận bún gạo xào bún chả cá chay bot bang nuoc dua nuoi lam vang sua cach lam ca loc cuon nuong cơm bento cach lam banh quy bo ngon bắp rang siro bạc hà tranh hoa vải Kho suon non