Hạnh nhân là một trong các loại đậu chứa nhiều chất bổ dưỡng. Hàng ngày chúng ta chỉ cần ăn vài hạt đậu hay uống một cốc nhỏ sữa hạnh nhân thì sẽ giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và có thể giúp giảm cân. Vì vậy Sữa Hạnh nhân là lựa chọn của mình.
Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hạnh nhân
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê va-ni (nếu thích)
  • 1,2 lít nước
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạnh nhân ngâm nước qua đêm, lột bỏ vỏ nâu. Sau đó rửa thật sạch với nước lạnh.

Sữa hạnh nhân 1

  • Cho hạnh nhân và va-ni vào nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp này vào vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã.

Sữa hạnh nhân 2

Sữa hạnh nhân 3

  • Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Sữa hạnh nhân 4

Sữa hạnh nhân

Bí quyết: Nếu bạn thích uống lỏng thì cho thêm nước hoặc ngược lại nhé. Sữa hạnh nhân không nấu nha các bạn.

Mong các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau sua hanh nhan cach pha sua hanh nhan mon sua hanh nhan sua hanh ngon

chè dưa nấu sữa Gạo Cocktail mÃƒÆ Bánh Mặn giẠm am thuc mien bac công thức nước ép dừa thơm banh phong tôm cháo móng giò heo Cách pha chế cach nau my ý kéo cắt cot lech nuong kieu phap ngon mắm dưa leo chè khoai mì làm nau thuc trứng vịt lộn xào me Xuna Nguyen Thực đơn đầu hè mát lành che ngo khoai lang ngon lam kem don gian Dưa muối vit om sau vi bac kem vải Thịt xá xíu Thêm các công thức đồ uống đã khát luon cuon nam măng hầm xương là nho mì ý trộn gà nướng salad cơm chiên khô Dưa bánh chiffon chuối panna cotta ca phe thịt gà sốt trứng chiên mì tôm mứt dâu nhan ghe rang me ngon Cà ri nhúng giấm thịt bò canh mướp bánh ngô rán giòn vá ng banh cuoi chien cua chien gion ná m bẠp cẠi latte trÃƒÆ xanh gi trứng rán bí ngòi đậu phụ tẩm hành bữa mừng năm mới bi heo chien chà o gà nẠu nẠm chua cay é ºå ngay tet mắm cá lóc suon non kho thịt lợn tẩm bột nướng giòn tom kho danh ngon Chả các mẹo nấu ăn Nem cuon Mi hai san Nhi cach lam ca thu kho ca Dưa leo muối bánh okonomiyaki bếp bốn phương cà ri gà ngon banh bao ngon thit chó lòng heo trộn banh phong xanh lẩu mưc Bì thính nướng bạch tuộc với sa tế cá cơm rán Nha Ä am cach lam tau hu cách làm củ kiệu ngâm bún nấu ốc cach pha nuoc cham banh cuon Hạn nuoc Cham lợi ích vỏ hành vỏ cam mẹo bảo quản hoa quả Mẹo bảo quản 7 luoc khoai mi ngon mỳ ý gà miến xào miến xào mít non Là lạ Ăn Vặt góc cach nâu êch chè mì nui Mạng lau luon trứng ốp lòng lợn trộn măng tươi com ga nuong ngon soup phô mai kẹo mềm marshmallow nước mắm Món tim goi rong nho bánh trôi tàu Tep gà kho coca cach lam com dua beo ngay kho cá ba sa với gừng trứng gà hình nhện cơm chay cách làm mứt chuối khô cach lam cha vien chà lam canh cá trê dưa cải chua gà đậu phọng bánh phở xào thịt banh mi ngot bánh nếp lá dừa nhân đậu cach lam che bo xóc tôm với muối canh rau ngot ngô rán CHÃƒË mứt thơm dưa trộn chua cay cua bÃ Æ ca nau thom ngon giảm cân đọt su xào thịt bò xào tỏi món xào