Hạnh nhân là một trong các loại đậu chứa nhiều chất bổ dưỡng. Hàng ngày chúng ta chỉ cần ăn vài hạt đậu hay uống một cốc nhỏ sữa hạnh nhân thì sẽ giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và có thể giúp giảm cân. Vì vậy Sữa Hạnh nhân là lựa chọn của mình.
Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram hạnh nhân
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê va-ni (nếu thích)
  • 1,2 lít nước
Hướng dẫn cách làm:
  • Hạnh nhân ngâm nước qua đêm, lột bỏ vỏ nâu. Sau đó rửa thật sạch với nước lạnh.

Sữa hạnh nhân 1

  • Cho hạnh nhân và va-ni vào nước vào máy xay nhuyễn. Sau đó đổ hỗn hợp này vào vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã.

Sữa hạnh nhân 2

Sữa hạnh nhân 3

  • Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Sữa hạnh nhân 4

Sữa hạnh nhân

Bí quyết: Nếu bạn thích uống lỏng thì cho thêm nước hoặc ngược lại nhé. Sữa hạnh nhân không nấu nha các bạn.

Mong các bạn ngon miệng !


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach nau sua hanh nhan cach pha sua hanh nhan mon sua hanh nhan sua hanh ngon

món ăn bài thuốc người thiếu máu thịt nướng gà viên xào trái cây Cay nồng ốc xào đập trôn trứng vịt nau chao thit bam gà xào ngô cach lam banh mi goi Rùa rau cau la dua nộm hoa chuối tai heo Kho thit bình hoa đẹp muc don thit lẫu giã sườn nướng kiểu âu chè nhãn nhục trà sữa Thái trứng May va ao sinh to xoai chuoi ngon canh nấm tai heo xao cay banh flan bong lan ba rọi kho cải Mướp đắng nấu bún riêu cua vịt hầm sấu trộn salad dưa leo kính Tổng lam goi muc lam banh cuon bí ngô lam ga nuong ngon địa chỉ mua làm bánh trung thu nẩu cháo cach nau ga riềng Kẹo dừa nụ củ dền nấu sườn ĂN VẶT VỈA HÈ tom non bánh khoai chiên Dễ làm Khoai môn masterchef vietnam Những bí quyết đơn giản từ nguyên mon sup cơm cơm chiên ngũ sắc hổ phách hồng mit kho ngon che troi nuoc ngon son Bo nau ruou vang thit cuu thom ngon bánh cupcake sấy Yen sao boc tom khong so ban tay che hat de ga kho cay cach lam chao tom Ca cơm cach nau sua gao miê bánh mì phá lấu canh đậu hũ nấu kim chi so ếch om chuối đậu Con hấp khoai lang banh tom salad tao canh chua cÃƒÆ thịt luộc cuốn banh hoi la cam nem nuong lam banh TrÃƒÆ Giang goi bo nhung dam Sua Chua salad nui gạo cach chien dau hu ngon cách nấu thịt bò kho chân gà chiên sốt chom chom mi udon xao nam ngon che sau rieng thịt lợn chiên xù thủy Món canh cach lam kim chi han quoc thit heo khi cu cai banh fruit xmas ngon Xoi Ngon cach nau che bap ngon cách làm tôm xào bí ngòi trung chien cuon gà kho dứa sua bi do mon cai thia xao toi chao quay ngon may vÃƒÆ phi le ca ba sa nuong muoi ot ngon che do xanh càng khoai chien gion Thit kho tra sốt cà rốt cach nau lau ech chien gion bánh nướng khoai tây xôi hạt dẻ dừa nạo mì cá hồi lam banh sung bo hải sản chua ngọt dưa leo nhồi thịt cách làm đẩu hủ may vá rieu