Sữa gạo lứt có độ mát, thơm nhẹ kết hợp với vị sữa khiến cho thức uống này thêm phần thơm ngon hấp dẫn. 4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng
Cách làm sữa gạo lứt quá ngon

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 1


4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 2


4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 3

Để làm sữa gạo lứt Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

100 gram gạo lứt
360ml sữa tươi không đường
1000ml nước
50 gram đường phèn

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 4
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 5

Gạo nhặt sạch vỏ trấu, hạt gạo. Sau đó bạn đừng mang gạo đi vo vì như vậy gạo lứt sẽ không còn độ mát và dễ nóng trong. Đổ gạo vào chảo, rang cho tới khi gạo bắt đầu có mùi thơm, hạt gạo bóng, có vài hạt đã nở.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 6
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 7

Đun sôi nước lã, sau đó đổ phần gạo đã rang vào, thêm đường phèn, khuấy đều, đun nhỏ lửa.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 8

Khi thấy hạt gạo đã nở, bạn có thể tắt lửa. Hoặc đặt bếp khác lên chảo, thêm 1000ml nước, nấu sôi, sau đó đổ phần gạo vào, khuấy đều. Sau đó giảm nhỏ lửa, ninh cho gạo nhừ.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 9 4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 10

Khi gạo đã nhừ rồi thì bạn tắt lửa. Sau đó đổ phần nước gạo đã ninh vào một nồi khác có chứa 340ml sữa, nhớ lọc qua rây để bỏ lại phần bã.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 11
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 12

Sau đó đun lại chừng 5 phút hoặc khi nồi sữa có dầu hiệu lăn tăn là được.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 13

Đợi sữa nguội là có thể dùng luôn rồi.
4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 14
Gạo lứt vốn là một thực phẩm giàu dinh dưỡng đặc biệt là giúp giảm căng thẳng, bổ sung vitamin cho cơ thể. Làm sữa gạo lứt không hề khó, bạn có thể tự làm để cả nhà thưởng thức. Sữa gạo lứt có độ mát, thơm nhẹ kết hợp với vị sữa khiến cho thức uống này thêm phần thanh khiết.

4 bước giản đơn làm sữa gạo lứt mát lành bổ dưỡng 15

Hy vọng bạn thành công!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa gạo món giải khát giải nhiệt đồ uống đồ uống mát thức uống

vịt nấu măng quần hạt dẻ ốc xào sate miến sườn nấu xương đẹp mắt bánh sandwich kẹp trái cây rau ma < Vớiu xanh làm burger nau lau nam phá Ÿ đi du lịch mon an don gian Banh uot Cà ri gà Vàng rau càng cua Ga nuong sa sò huyết chấy tỏi Với Không xao mi cốm nấu cháo thịt canh dua che sua banh cookies bo Thời bao cấp cha gio chuoi tom thit ngon gà cuốn lá nếp Cam banh mi thit nuong gối tựa cach nau mon ca chep kho thơm đậm đà kim chi mì Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ cá lóc cuộn nấm nau che ngon Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh muc xao cay các món quay Hu tieu cách làm giá đỗ tại nhà canh cua rang cơm Moc thit nhóm cach lam nuoc hang thực đơn dinh dưỡng ức gà xào Thịt gà kho cà tím xào lá lốt cap bo ham Cam cà ri cà cà ri ngâm giấm nấm xào tôm và đậu hà lan cong thuc lam che pasta kem trộn nấm cach lam ga nuong xien Tái chế đồ đạc giảm bi Đình Ngang sorbet trộn salad su su miến nấu sườn tokoyaki Long heo pha lau tai heo ngâm mắm thit ram man chả cá basa banh mi chuoi nuong ngon bánh cổng áo sơ mi Cach lam Thit nuong hành tím sốt bò nướng Mùa cá lòng tong về lam mut du du thit ba roi nuong cach lam dau phu chien cay cách nấu canh dưa chua khoai tây KFC tang miến ngan măng Com xao kim chi cach lam panna cotta trÃƒÆ cà phê đá cupcake giáng sinh bánh trôi bánh chay xôi nếp trái cây Ẩm thực Thái Lan làm cà phê trứng Gia giờ trái đất ăn gì hôm nay sinh tố sữa xay dâu tây đu đủ bot ngu coc cá nướng cay công thức tôm tẩm mè cách nắu sữa bắp Sup trung Ngon như cá nướng rơm mùa gặt Ninh Bình 膼岷璵 Quấn nấu súp sữa chua hương đậu nành mái nước sốt salad thịt chiên xù Doraemon ca ngu chien cach nau che ba ba bia canh kim chi ca thu Gạo