Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

tip bảo vệ ruột chất xơ vitamin B3 kháng trướng hơi tôm tươi hấp dầu hào Xứ xiu mai cuc ngon đậu hũ xào nấm ớt chuông lam banh brownies soup trứng gà Bùn bo Ca Chien sã² món salad nga banh nuong thom ngon bẠcách làm kem tươi tại nhà món nướng dễ làm 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa xa lach sua ngon đậu hũ cuốn lá lốt miến lương thit ga nuong cơm nấm tôm thức ăn trầm cảm thức ăn nhanh spaghetti hàn quốc Cơm rang cua ngon lạ phố Đường Thành tu nau sua bap tai nha cach lam pho chien phong Tom Kho Tieu pudding ngon Đậm đà bún cá miền Tây kẽm cach lam ga ham khoai tay nhan thịt ba chỉ rang cach lam cang cua bach hoa xay ổi với dưa hấu những món xào sen Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương súp măng cach lam nuoc trai cay lòng bò thịt bò khế măng món canh Cua sữa rang hấp dẫn người đi đường nước ép dưa hấu thịt cuốn lá mắc mật hướng dẫn làm trà sữa thái com chien khoai mon ot mut gung lan dua thom ngon quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng khâu dau hu nau cary hoa sen chiên giòn canh chua hen banh trang pho mai ngũ vị hương kho thịt ba chỉ Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò trộn sa lát cá hồi thạch đậu đỏ nui xúc xích nau de dang bo nuong pho mai nhẫn bản to Ha chuôi mit xao ngon KEM nho tươi ép mon salad dau bap sá ng đậu đỏ trai xao xa ngon dua chua ca rot lam hu tieu bo kho cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm Tôm hấp bánh khoai tây chiên xù sup mang tay suong sa hat luu muc don cha ca ngon chao mong gio chan ga cach lam xi muoi Tart chocolate khủng bí ngòi nướng phô mai canh thit bam Italian mắm gừng the heirs sbs 2013 tranh ảnh 3d nem Thái thịt nhồi mắm cá lóc chưng thịt trứng Susur Lee gà rán Thổ ghẹ rang me cach nấu cơm chay thạch trứng ngon Tạo Gọn ngân bnah com ca hoi sot ngon banh kep súp dạ dày nau hat sen bắp xào phô mai bムnh que bobg tai che do dac nama chocolate trà xanh năng lam ba roi ngam nuoc mam tiêu kho sườn heo Vịt kho gừng Banh bo thịt gà viên đậu hũ gà kho hành chả vàng chả trứng cơm tấm Thiên