Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

dau phu cuon la lot ran nước mát cách làm tôm cháy tỏi công thức mì lạnh ngon salad dưa nha trang công thức bánh bông lan cuộn kem canh ghe bánh mì tẩm mè canh đậu hủ gà sốt me cá nục kho chè cốm nam rom nau canh bì cuốn món xào lăn Khâu Món Hap bánh tom ca sot chua ngot ngon khoai nấu cháo bánh kem Cach lam banh bao Thịt Heo ngao nhoi tom thit hap thit om cách làm Sinh tố dâu tây kem tươi trâu lúc lắc làm bánh muffin nôm rau nhút buổi mut khoai lang gung bánh quy bơ vòng xoáy sup miso chay cá kho thơm dây nau an nau thit lon bì heo thịt gà nấu bắp ca kho mia lẠu hẠi sẠn Tim ga banh cuon nắm xao canh ga chien mam toi Cất đồ Cháo nấm cách nấu bánh canh Gạo thịt ba chỉ cach lam chao tom chien me Vừa phile gà xiên Trè æ½ Hầm nuoc canh ga chua ngọt trám nhồi thịt món ăn Việt con sứa bắp xào bạc hà Không để thịt cá trong tủ lạnh quá 1 rau câu khóm tôm Thit heo banh deo nhat trứng hấp cuộn cá diêu hồng chao bo cau nước ép dứa lam banh bot thép không gỉ ếch cháy tỏi goi buoi kem mit Một số điều tối kỵ khi ăn tôm thăn heo chiên cach lam tau hu đa nấu món ngon Nuoc mam chay c º cach lam banh xeo mien trung Ma Hạn diềm banh que 膼岷璵 Giữ Canh cÃƒÆ Hướng dẫn nấu ăn chà bông thịt heo cach nau canh bi dao tom kho lau rieu cua bap bo banh mochi chè hột bắp goi bon bon f5 đồ cũ cach lam mi den han quoc Đậm đà cá hố kho dưa cải cách làm bò khô tại nhà nha đam quất mật ong tôm chiên súp bò cach lam banh mi chien Nhúng xuong ham Tuong ngọt kem xoi xoai bo vien hap dan com hen cach lam siro gung mat ong CA chim plan trÃƒÆ xanh lẩu cá cháo Ảo Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn mít non kho mon ngon cuoi tuan và thanh công thức bột tôm