Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

mỳ ý xào xúc xích thịt nấm viên Bánh mỳ kẹp thịt gà chiên xù hu tieu kieu mien nam ngon riêu cua cach pha nuoc cham banh cuon cà ch nẠu xoi canh ghe nuoc ep tao va ca rot miso tom hap trung ngon sundae tau pho ngon mam ca chot ca tim banh canh ca cách làm gà Chung tự làm đèn ruốc thịt lợn làm đèn giấy tỉ mẩn com ngon XÔI CỐM mi trung cách làm xoài lắc day nau an ngon hải sản xào rau củ phân bánh flan nấu canh cá lóc với chuối rau thơm hon giòn tan sốt cay bánh trôi bánh chay món xào Trung Thu Nhớ hương chuối nướng quê nấm kho thịt gà cach nau chao cua dong huế bánh mì nướng mềm đa rau cần cá phen cách làm sữa chua cu cai do lam banh bot nguoi chè bà cốt 擦日 giò thủ Oc so co la rau tiến vua Mỳ Italy món cá THIT KHO làm bánh tart Tuong ngọt hậu Ca trung kho tieu banh tam kem trứng ca loc an voi mi burger cà cá Cún Khang Cá chim sốt dầu hào chao bo cau ech xao la cach Canh bi do bánh canh cac mon banh mi don gian sua dua cach xao mi ngon cạch lam lau thai cánh gà rán giòn sốt sa tế canh thịt gà lá giang cách nấu lagu dac san son la công thức nấu ăn Cún Khang Xôi gà patê Banh ngot cach lam luon bot tra xanh banh cuốn mon banh beo cake List Chao trá gà nấu khoai tây trang trí cây thông noel tỏi latte lam sinh to du du cúc áo kho tau Mon tron cách làm lẩu ếch Vừa thạch nhãn cá điêu hồng chưng tương tương hột Mẹo luộc spaghetti trộn tôm cach luoc khoai mi ngon che xoai Bánh su kem thịt bằm xào miến ngon hết sảy Mực xào Cá thu chiên Đậu phộng cat heo xao dau dua Đậm đà cá hố kho dưa cải Ca keo kho rau ram đậu món Món Ngon Mỗi Ngày