Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

cach lam banh xeo mien bac Viå å 檼 Nam công thức nước cà rốt ép mì kiểu nhật nếp Cách giữ lòng trắng canh ga chiên nươc măm thiếu kali Am thuc ha noi ghẹ nấu măng chua rau củ quả chua ngọt cách làm dưa bao tử pà te gan heo Món Trung cá thác lác sot toi cach lam mon goi trong dieu may món trung quoc mẹo chọn Mong ã cháo khô mực nhà hà ng Gà kho bun sua ca thac lac nấm nấm đùi gà xào tỏi món lam vit sot vang làm bánh ngọt Túi Xách Bánh canh cá lóc ki nội thất pink smoothie chất cồn bánh khoai sắn món cua nấu lẩu Đã lợn mì ramen đậu hà lan thịt bò xào ngồng tỏi và Món giò que cach lam banh sua chien gion mì gói xào thạch bánh trung thu Hột vịt lộn rang me cá trứng tôm xào và sốt salsa đào cach lam cocktail Mi xao hai san heo nuong cháo sườn bí đỏ Mon chay Nóng lựa làng chả giò rau cach lam mam tom Vai Cao Bằng ngăn ngừa gỏi gỏi ba miền rau tiến vua ngó sen Ý Tưởng Đặt bánh chưng vitamin D tiểu đường tắm bò thưng ГЃo ga hap cai be xanh cá lóc chiên tom cang đón tết gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn sua vani ngon cá chép Cánh gà chiên nước mắm món Tết mứt cà rốt mứt sợi Hằng phi lê cá nướng Đậu hủ chiên Mẹo hầm thịt gà bánh mì kẹp xíu Cách phân biệt thịt trâu miền Tây Đẹp mắt Ä á tháng cách làm vịt sốt dứa 3 chiêu làm sạch bàn là cũ thit nguoi chả huế sốt dâu cách nấu chè sen nếp cẩm han trứng rán phô mai hà lan Cá lăng hấp bia cháo trứng nấu thịt bằm tuyết nguyễn canh bò viên thập cẩm món điểm tâm ở Sài Gòn Cá lăng hấp bia Cách ngâm mộc nhĩ Tiet đậu hủ bun riêu Chả lụa món bún chay Chọn sầu riêng thơm ngon đẹp mắt bí ngòi xào chè hoa nội tạng kem dau Khám phá 10 món ăn hấp dẫn nhất Đà bồi bổ sức khỏe nuoc dung món với bún sup ngu sac ngon chao luơn Ngũ vị Ä á chua Gà nấu ca ri ấn