Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

gỏi lá mía heo tôm chiên muối lẩu cá Muoi mon ca ngon che trung cut salad đậu hà lan tôm tươi kho cái dừa Lưu ý khi sử dụng thịt xay cua thom ngon gà xào nấm cach nau bún riêu cua Khô cá lóc mâm cỗ Ngay tet canh kim chi ca thu ruoc kho làm kim chi Tips Cách cắt và tách cùi dừa khô dễ cháo gà ngon cach lam nuoc thanh tra rau lang bánh bông lan nho oc nau chuoi dau thom ngon vun banh mi salad xoài cháo mề gà rau xào bò sốt vừng cách làm tôm sốt cà chua cách làm gỏi dưa leo công thức chả lụa Kem bí ngô món bánh Le rau củ muối hoÃng Bánh bao xá xíu vịt chien gion cách nấu mỳ ý sốt chanh luon nuong ot hiem Bap chuoi chả tôm cá miến lương Hướng dẫn lựa chọn hộp đựng đồ mứt vỏ quả bưởi món chế biến từ tôm Da xôi chả canh chua nấm Tips Tuyệt chiêu khử mùi nhựa trong hộp cong thuc lam kem tuoi cach lam ga sot ruou do nấm nhồi tôm cuon la cai nau canh ca chan ga rut xuong lau Ca sot chua ngot thit heo rang muoi rau cu muoi cach la cha que cách làm kem dâu lau ca chep canh ga sot me ngon hoang de Cach lam heo quay món bò ngon gà chiên sốt HẠu cach lam com rang thit bo omega 3 canh miso cà tím Đổi vị với canh miso bỏ mùa banh bao panda nướng sườn heo banh bot loc tran nhan dau xanh hoa anh đào gà hấp Làm quạ đen bằng bánh oreo cho tiệc sinh tố bưởi và cà chua nộm vịt trái vải nấu canh gÃ Æ Cách gói bánh chưng không cần khuôn ragu bo thom ngon xôi trứng gà DAU PHONG RANG xoi bap canh sấu Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó goi thit heo Các bước làm chim quay quay ga mon ca nuong kho ga tan cách làm món bò kho cách làm cá mú hấp xì dầu Cá chỉ vàng ăn uống bach tuot trung cut bao gio song donut trà xanh lam mon com cuon chien xu lam com chien ngon mứt khoai lang mì vịt bó xôi hấp trứng cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm cơm bàn tay đậu phụ xào rau củ gung ngam chua Mực sốt tỏi ớt ham dua cải bắp làm kem việt quất sữa chua cach nâu cá bống