Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

spaghetti bo bam giá hẹ xào thạch nho cach lam mut hat sen cơm tối gỏi sò huyết nấm tuyết chỏi gà om coca đồ uống giải nhiệt Hai loại nước việt Thủy Tới Miền Bắc rau muống luộc nước cốt ngũ cốc với trái cây Nhật Bản Trà Nắng nóng món salad nga bắp bò cá cơm Duoi bo ham Thịt hấp các loại bánh khác cã thu cơm trộn Hàn Quốc cach lam xoi khuc đào nước cốt Công Phóng РЃo công thức nấu ăn bạch tuộc xào banh tokoyaki gân bò nấu dưa công thức chè khoai mì Cách làm cá sot nam voi ruou vang nhẫn bản to pha nước chanh Nông món mận ngon sushi bánh giầy giò làm bằng bột nếp và Mon tron nguoi ầm ấm thit ca đông cô sốt cá cay ga sot cay kieu Han Chất gây ung thư cach lam com tron han quoc Canh ga chien mat ong ngon uc Gà chuồn cách nấu bún mọc ca lu du chien măng kho tôm đậu hủ chiên nhãƒæ đậu hũ hấp trứng cơm nắm tôm vỏ gối salad trái cây chua ngọt đẹp da Thời trứng cuộn cơm Nấu tôm com chien kieu tay ban nha Lam thach cải thìa xào rau cai bể bơi com thịt bò xào Đình Đỗ vit xao sa ot Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà tương hàn quốc Sự hào cánh miến xào chat chè bánh lọt đậu xanh mon mi cua banh calzone bò cuộn măng tây món xào Hà Ly cơm cá hồi nướng công thức bánh flan dừa ung cach lam canh ga nuong lọ cắm hoa kho ga Nuoc cham ga luoc cach lam cha tom ngon dac san mien bac nau chao ga Phong bánh minion trái cây trộn thạch đậu hũ kho cà lẩu vịt ngon nau hu tieu cac mon mi y canh gÃƒÆ ta cua rang muoi ngon mì lạnh Hường Nguyễn Miến nấu lòng mề ca nuc kho tieu sụn cách ép khế lấy nước Muc sot cay cách làm thiệp mini Bà Hà làm dây buộc tóc cnah ngheu ngon trang trí món ăn cách làm gà xào sa tế