Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

trộn gỏi nấm cơm thịt lợn khìa nước dừa lassi an do sườn hầm khổ qua tôm hấp dẠu há sup kem cải bó xôi xào thịt bò tương ớt tỏi Diên canh sườn kho ngũ sắc cach lam banh su kem Bánh trung thu deo nem cuon trung chim cut bí ngòi zucchini tiramisu classic khoai xào thịt bò cốm Nghệ cach lam tai heo ngam giâm cach lam banh chuoi up nguoc mẹo chọn cá tươi xôi lá cẩm xay nhuyễn cach lam ca hoi bong cai nuong nấu thịt lọn ngồng tỏi món ngon dễ làm Chả trứng vịt muối Bánh vòng đặc sản Phú Thọ bánh quy cốm màu Salad tao voi hat oc cho canh chua lươn cách làm chè khoai sọ Phạm Liên Bánh vừng chiên giòn thơm nạm bò xào luon xao sa cà ri lá sách Cà ri lá sách Cún Khang Mực xào nấm ngon ngọt lam do bien chien gion ngon vịt chiên giòn trang trí nhà bằng hoa muc xao xào thịt bò với phở Che thach sua chua tra xanh bánh tét chay Đồng chay mặn đều ngon Tuyên Quang chả cốm cốm tươi Hà Nội Hà Ly bông thiên lý xào tôm tươi cải cuộn thịt cách làm kem Nước Ngoài bánh bao nhân kim chi banh plan chum ruot rim Muc xao hanh bắp cải nướng ca com sot cay ngon trứng rán khổ qua mề gà xào mướp đồ ăn vặt ca tim bung cach lam khoai lang chien bơ công thức kem chanh com dau xanh Thịt Heo kho man sườn nướng sả trung chan bun cá nước mojito kiwi sandwich cuộn xúc xích oc da xao ngon kem que đậu đen Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn miến nấu thịt heo cá anh vũ công thức dứa sấy mat ong nấm xào đậu hà lan các món bánh đa ngon xoi xeo mien bac ngon bánh mì thịt viên Cơm cháy Ninh Bình cháo sườn bí ngô Canh sường Đâu cá chay sữa trái bắp thit heo ngâm nước mắm cÃ бє m dau phu kho mon thit vien ngon công thức xôi tím lá cẩm Làm sao để trị ngứa tay sau khi gọt rau độ mặn cach lam keo bac ha ga chien gion sot chanh giòn Mứt tết xưa và nay cach lam Spinach Smoothies xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi ghe hap xa cơm gà ngũ vị hương Cơm gà nướng Hướng dẫn cách thái nhỏ mịn củ hành Thơm mứt thơm dẻo bánh bông lan cupcake xôi nếp bọc trứng muối sườn non rim Bap nau lọ cắm hoa râu mực đậu que sốt sambal xuân quế dau hu kho tieu cocktail cà chua Ngón xôi xiêm Xôi xiêm thơm ngon hấp dẫn