Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

Những Bài Đã TìmChanh leo: Trái cây giúp mẹ bầu đẹp, bé khỏe Cách làm món cháo hoa quả lạ miệng thơm mát quá ngon giúp gia đình giải nhiệt ngày hè Cách nấu cháo trứng gà tía tô nóng hổi cực thơm ngon bổ dưỡng giúp giải cảm rất hiệu quả Chè củ năng thanh mát, giúp bạn giải nhiệt ngày hè Chế độ ăn hợp lý giúp ngừa mụn do thức khuya | Ẩm thực - Sức khỏe Chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện sức khỏe nam giới | Ẩm thực - Sức khỏe Chế độ dinh dưỡng tốt giúp cải thiện chức năng thận | Ẩm thực - Sức khỏe Chế phụ kiện giúp giữ dáng chuẩn cho đôi boot Cách làm món chè khúc bạch trà xanh thơm ngon bổ dưỡng giúp bạn giải nhiệt mùa hè cực hiệu quả Cách nấu 5 món chè đậu xanh thơm mát ngon lành giúp thanh nhiệt mùa hè tuyệt vời Hướng dẫn 3 cách làm chè Thái tại nhà siêu ngon siêu hấp dẫn giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả Chiếc túi "thần kì" giúp bạn trữ hành Chiêu độc giúp con nói không với lười ăn - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống Chiêu độc giúp con “vừa ăn vừa sướng” Chiêu độc giúp con “vừa ăn vừa sướng” Chọn hướng ngủ hợp phong thủy giúp sự nghiệp thăng tiến 10 thực phẩm giúp giải rượu bia hiệu quả cho ông xã say sỉn 8 loại rau củ thần ký giúp cho các bé nhà bạn tăng chiều cao Hướng dẫn cách pha chế Cocktail mâm xôi và Cocktail dứa ngon tuyệt giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả Công thức ăn vặt giúp con nhanh tăng cân của mẹ Tombinbon - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống

cu màu xanh hú Sườn sốt tỏi ngon ơi là ngon cach lam com ruou nui xao bo canh cÃƒÆ bánh dorayaki ga chiên măm quẠy bông trộn nấm kim châm súp cà chua trê top những thực phẩm giàu axit folic dành nấu canh chay cánh gà sốt dầu hào ngon ga Nướng Phá Ÿ cÃƒÆ ri cÃƒÆ Quy mứt táo nem chay hoa mao lương giấy sushi cÃƒÆ Bóc chiên sườn đậu phộng cây thông banh tok ngon chè trái cây thạch pate gan gà Thiên Trúc gà ngà m kem va ni may vÃƒÆ là sen liệu muffin chanh sữa bo nuong cay ngon despicable mut mon kieu my Lý xào công thức trứng vịt lộn hầm ngải mang cÃƒÆ bắp nướng bo co cac nuoc công thức làm sinh tố đậu xanh bạc hà Lẩu tôm lam banh pancake tác dụng của ổi Đau dạ dày lau cua dong nau thom ngon gÃƒÆ cay mực xào dấm Là o thit bo sot tiêu mÃƒÆ 3 2 emdep Thói Canh bầu xào ô mai giảm Muoi dua MÃÆm kem que trái cây salad bo chua cay trứng vịt sốt me sua chua hoa hong an bánh rế chao bo cau cà thu kho Thịt xá xíu cach lam thit nam nuong mua tôm kho tàu トO Trニーa dạy mach uống bia bot sua khoai lang ngon Cà rốt gà trộn 30 nộm sứa vịt rán sốt tỏi đồ dùng độc đáo cha dau thit Trứng cá hồi đáng yêu công thức nướng cà cà ri tôm đồng ca tim cuon dau phu Chanh muoi bi thinh cơm rang gà nướng lạc bánh bèo chén Cach lam dua Leo muoi gà xào đậu phộng bánh mì che cu sen duong phen Mì cay bánh ít mít món Nam tim ga Canh trứng món Ấn mon ăn côn BÃƒÆ nh cam muối hành trà atiso giúp