Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!
Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng - Thức uống


Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối


Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.


Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.


Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào đun sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.


Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.


Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.


Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.

  Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!  

Chúc bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống giải nhiệt sữa đậu xanh đồ ăn giải nhiệt thạch rau câu Món ngon mùa hè món giải khát

nau xoi vi ngon ngÃ Æ là m bà nh bánh chocolate đế bun bo hue chay sa ke chien hẹ xào tôm Tôm he cu hanh tet kim bap dam thuc vat ngó bánh khoai lang bọc phô mai Nguyễn su cach lam coc ngam chua ngot vo buoi cam nam tao hinh gau truc gẠchả trứng khoai tăng thanh hà nau che hoa cau món thịt lợn muc ngon lam thit cay đậu xanh kho Lâu Trái sò điệp xào bông cải tẠng quà cach nau canh ha cao Cứ kiệu Tóm mon cha gio nam chay dau gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt nem nam cá hồi sốt che khoai so do xanh cá sốt đậu phụ tron trai cay banh lot xôi hấp trái cây gà chiên cay tự làm bánh ngọt luoi è ¼å² çŽ món canh măng chua Cá trê vit Nau chao Hai Xe bánh nhúng thit cuon mang nam Cach Nau Hu Tieu Nam Vang đùi gà quay Bap Trảng cua nấu lẩu mắm tôm Tokyo cach lam cha ca chien xu banh goi lam ngheu chien khoai súp bơ BOT bánh bao nhân thập cẩm luoc ga lam bun thang cach lam mi y sot cai bo xoi mực tươi xào cay cải thìa xào che chỉ ca com chien toi ot ngon mam tep chua tra dao cach lam cha tom cua Hướng crepe chuối sơn th goi gan bo sinh tố bí lau hot vin thom ngon gà kho tẩm mè tôm chiên trứng vịt muối banh pho mai cach lam banh bao hap hanh mang dang tuoi xao long ga Cách làm hành phi m han quoc Mon ngon bun cà canh rau bí bo xao hanh gung Xúc xích nhà làm chân gà hấp hành cách làm miến dong xào ga nuon la chanh ngon mon sot milo sốt Ngất sinh tố dứa cupcake vị dứa cach nau pha lau bo ngon banh la ngai tim ga chả cá riêu sức Mi van than công thức bánh khoai lang hấp lam kem nhanh nau cha gio Nam meo trung cut bao gio song ngon 7 loại thực phẩm không nên dùng chung Ba Lan thịt gà kị cơm nếp ngon