Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

thuc uong thanh nhiet whipping bun cuon tom banh ran man vi thi la Nấu Phở công thức nướng cà rau câu làm mứt tai heo du du ngon canh bò viên rau củ 3 món canh bò viên trà vị chanh thực phẩm cần tránh đi ngủ bánh tiramisu như ngoài hàng Chà khoai mon nhan Đậu hà lan salad nicoise cá cơm chiên muối măng chua bong bi xao bo mực ống nhồi cach lam goi mang truc nộm gỏi thịt bò cuốn cải xanh gỏi giá khoai lang trang cuộn rau củ Tóm nước ép khế nghiên cứu gỏi đu đủ giòn cạch lam banh cupcake tra xanh Thí tưới đạu canh ga nau nam va rong bien bọc Cách hay để bảo quản thực phẩm khô Trứng tráng thịt nhãƒæ hui Chè trôi nước banh pancake ca hoi ngon thực phẩm đau dạ dày sức khỏe 2 cherry kho qua nhoi thit Thit lon ran suon kho to lau cho công thức canh khoai tây sườn heo chất làm ngọt Bắp ngô chun buộc tóc tập souffles Bỉm Sơn goi rau ma thit bo dam cơm gạo nếp trứng muối Hai món ngon từ mắm đậm chất miền Tây uc ga pho mai nuong Ca lòng má cải cuộn tôm rim cay ngọt rau cau sua chua canh la lot phuc rau cau Phở chấm đơn giản mà ngon miệng sữa chua chÃ Æ hoa yaua xoai ngon cách ngâm chanh muối ca tim khô cháy tỏi ga nuong goi du du tom cha ngon giò que canh khoai nấu nấm yếm Cách phân biệt vài mặt hàng hoa quả pho bo Ha Noi lam hau song ngon bún nghêu Cá kho mía chè dừa canh bò thuôn hành nau thuc rau muong xao thit bo lam banh hanh nhan Thể hiện phong cách cùng cà phê Cánh gà om Cach lam nom du du hẠcac mon ăn chơi cha da bánh brownie ca cao cach lam sot ca chua mút hoa quẠkhoai tây chiên chua ngọt cach lam bo tai me la lot thit heo Bun Thit nuong nộm lưỡi heo trà xanh ung thư ot làm kẹp tóc ngô chiên xù vàng thit ba chi rau cu hành tây xào mực nem bì nau chao luon Giải Nhiệt bANH trang cuon giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies canh thịt bò nấu khế và cà chua Canh cách đổ rau câu ngon trộn trái cây với sữa chua com ruou