Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

lassi dau Món ăn giải nhiệt nấm xào sả ớt Nấm xào sả ớt nhanh chá Ÿ thit heo bam trung op la hinh ong mat troi trộn thịt bò suon ram giam den cach lam canh ga thịt gà nướng làm mứt nấu chè khoai dà heo mứt dứa ca phe trung duong mùa thu CACH suon ram me suon ram me ngon canh bi nhoi tom thit ngon lam mon suon ram me cach nau suon ram me bọc cach lam suon heo ham du du dien gãƒæ ta nem lui thịt heo ngon canh cá nấu chua 5 quy tắc bảo quản thực phẩm trong tủ Bà bẠu món ngon từ ngao mì ngao Món lau làm kem không cần máy salad thịt gà xoài cách làm trứng cuốn mực xào me làm đế lót ly snack hồng que Tàu hũ vai Æ Món xôi cải chiên áo sơ mi bún làm kem không cần máy salad dau giam rau cu banh bong LAN hoa giẠQuan Ca ri ga vãƒæ ga nuong muoi lam ca hoi tron khoai chien cach nau chao ngao cach lam thit nuong Hoa Giay Ăn Sáng cuoi tuan nem lụi ga choi xao sa ot nâu ân ngon đùi gà chiên lá mắc mật bà nội trợ dưa leo trộn ga chien sot sa ot ngon Tráºi pho tron hạn phụ kiện Tuyết Nguyễn món ngon mỗi ngày Cải thìa xào cá bánh pancake chiên com hen ngon cach lam com hen Ga hap nguyên liệu cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo salad tron Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm nho vit Tuyết Nguyễn Cá chiên cay tỉnh Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ ngon mà bánh gio chấm mật món hấp Tuyết Nguyễn Cá hấp chống ngán chè đỗ xanh nha đam che nep cam bánh khoai kẹp thịt rán san hà rau củ xào trứng làm hành phi cách làm bánh chuối hấp Cach Nấu Banh Canh Cua mut ngay tet tu lanh ga nuong sot Tzatziki ngon Tuyết Nguyễn Rau câu phô mai cach chien dui ga ngon kệ nộm khổ qua Tuyết Nguyễn Bánh quy hạnh nhân ca hoi ngon tac dung cua detox công thức đậu hũ cuộn rau củ cach lam luoi heo sot Cách làm cánh gà chiên nước mắm cach nau bún riêu cua gởi tết banh mi pho mai kem 3 màu chế biến thịt