Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

banh Rán bi tự làm bánh bao thach dua hau thom xôi mít dừa trÃƒÆ chanh Che Nam tuyet cách nấu chè dưa hấu Cách ngâm mộc nhĩ cac mon xao mon ngon cuoi tuan công thức chè bí đỏ bột báng thịt heo chưng mắm loại đậu khuôn chao bo cau mon nem ngon Diệu Kim Cuối năm ăn khổ qua nhồi Súp mon ngon voi bach tuoc chữ Thit nướng tom hap ruou vang cach lam bau khia cách làm thiệp suon heo đồ ăn nhật chả cá lá lốt dep che khoai tim dau xanh súp rau củ kem tươi Banh cau vong Mùi cach lam nem chua nuong cà tím hấp màu xanh bánh mỳ cuộn tôm bún thịt chiên xù canh rau muống nấu hến Canh hến nấu rau mứt muối banh pia cách pha chế soda ngon ca basa xao ot cách xào nấm ª công thức kim chi giá đỗ món ăn chữa bệnh cà ch nau pho ga the heirs sbs 2013 cơm viên chiên Hồng Mai cah lam sua chua nha dam ngo công thức mứt chùm ruột lá dưa thịt bò kho Biến tấu tào phớ giải nhiệt ngày hè trà xanh cach lam ga bop rau dam chẠchay mồng thịt bò nấu canh đậu hũ và bí ngòi Cách kho ca cach nau beefsteak Đến CÃƒÆ ch nau che Món Bánh vit nau cam cach lam bap bo tiem thuoc bac chè trân châu sữa tươi Nhận diện rau củ Trung Quốc rau cu kho khoai tây xào đậu cach muoi kim chi Spaghetti trứng chưng cách làm vịt hầm chanh chè khoai tím mon goi cach lam suon kho ot xao canh cà nẠu chua cay tóm Lớp thịt kho khoai khoai lang tím nấu súp say chao hoa qua sinh tố bơ so co la cá hồi ngon mà tai heo nau dong c º bánh bột đao hạnh CACH Cà basa ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc 3 món đặc sản của quê hương quan họ rau câu cacao Tuong ngọt op let thit bo Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên gà sốt cam cong thuc banh cupcake cach lam sot BBQ ngon Com ga Hai nam tôm cach lam mam tep đá viên ca phe ech Tra Sua chế biến sẵn bánh cóng bỏng ngô xanh LẨU CÁ bÃ Æ canh sườn mướp đắng Lạ lùng món ốc bù chằn nướng sandwich nuong óc heo chiên xù snack hành tây