Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

bông cúc bánh bột lọc Trứng cá hồi canh cá nấu chua cha dau thit cu khoai tay chien kieu phap Làm bánh cách làm trứng cuốn cua chien gion Vịt xào coi so diep cach lam cari Vi宄勫檼 Chả tôm canh cá cháo cách làm bún mien tron thit bo canh chua cà basa Hà ng mùa nóng ón trộn nấm kim châm gà ngà m Phạm muối hành lúc Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát Những món quà vặt Hà thành không thể thịt kho măng tươi mứt táo dễ làm nấu củ cải nhút Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng Ãp Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam goi vit tự làm thiệp nổi salad trộn ăn chay cháo bí công thức phở gà canh chua bong so dua chẢ cách làm chè trôi nước trÃƒÆ sữa tôm sốt Cách làm món chè miª Cẩn món ăn bổ dưỡng chao bo cau bánh kem chuối nướng bữa cơm Thực đơn chao tom cai ngong ngon ç è Phù chuột đồng nướng goi bo tu xuyen Cach lam mam ca nục pate gan gà ga nau ot xanh ngon 2016 bánh mì gói phô mai trung ga ech chien gion đậu đỏ dằm trái cây bò nướng game chén nhựa ca ri de ngon củ năng 7 mẹo vặt làm bếp cho nàng đảm đang câu Nhật Bản ốc xào sả ớt salad thịt thịt bò cách làm mocktail bún nấu tôm canh ca ro dong com rang dua vòng quanh thế giới ech Thịt kho CHÃƒË suon de kim chi tào Cách làm thịt nướng cha com chien ngon làm kem trÃƒÆ cam patê gân cach lam xoai lac lưỡi heo xào chua ngọt Chiên Bí đỏ hầm dừa sốt bơ chanh Muối Chua Nguyễn Khánh Toàn ga xao cai xoan nấu ăn với lò vi sóng bong lan ca phe sua má ³ cơm nắm phô mai xôi cốm dừa nạo ga chien sot cay nách áo xay dưa hấu trà quất Æ cách nắu sữa bắp