Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

bánh mì hạt bắp mon ngon vung mien bánh bo Bún mắm cua Gia Lai Làm chả cá cÃƒÆ phi làm bánh rán canh thịt gà củ cải Cún Khang Đậu phụ kho thịt ba chỉ món mà banh lady fingers ngon tôm sú chấm mù tạt thuc don cach lam su su xao trung Mực xào cần soup bò viên món ngon từ bắp bò nam bà xôi đỗ đen công thức cua sốt me kiểu singapore mon ngon ha nam tự may áo canh rau ngót cách làm bingsu sữa Những căn bếp sang chảnh hớp hồn cách làm thịt hun khói công thức thịt ba chỉ cuộn giá Bổ canh dưa cải sườn heo muffin chuoi ngon cách làm chả giò rong biển xôi bọc tôm thịt Diệu Kim Giò hoa ngũ sắc ghibli bắt nghêu hấp ngan quay ngon gân bò xào sa tế Thiên Trúc nước luộc banh chocolate giong nui lua chuối bọc nếp nướng bột tôm ngon 3 món ốc xào rau muống ngon mê mẩn cach nau lau bo vien bingsu dưa nấu cá với cà chua phát triển Cách kho ca Canh chua ca basa Bao tử heo lòng gà banh khoai tay kieu pancake làm chè 3 màu mien luon tron ga nau chao muỗng cafe Chống lão hóa mon kho an com lam mi can xao sa ot bánh tằm mì chọn trái cây ngon làm muffin hủ tíu xào sườn ram chả cá thu tẩm nghệ Hẹ xào salad trái cây chua ngọt đẹp da qua dua vang cà chua xốt chả cá chao tom lui mia mỹ bánh bí đỏ khoai lang Kem sữa cháo thịt nghêu canh ca bung đậu phộng rang giòn cach che bien hoanh thanh món rang muối giỏ kim chi hàn quốc bánh quy dưa hấu cam nam tao hinh gau truc Cari chay Cách làm bánh xèo thịt heo nướng lá lốt mẹo làm bò bít tết cách làm bánh bông lan cuộn dâu tây chuoi nuong chế biến snack khoai cach nau lau ca keo bún bò Huế bún bò bún Hà Ly bo Tom cơm bánh cookies hoa mai cach nau ca ri Tôm khô củ kiệu món nhậu ngon cho ngày Canh xuong chè khoai lang tím khoai tây hình hoa hồng soup gà náu lảu tông màu Vấn Cún Khang Đậu phụ hấp tôm Bánh gio chạo tôm bọc mía cach lam cha vien khoai mon ngừ xôi dứa bọc trứng cút nấu cháo gan với đậu xanh chim chóc Làm Kem panko bo la lot ngon ga vien bánh bông lan trứng phở thịt gà nem thịt gà kiểu mới cholesterol nau canh ca banh da tho ha