Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch món giải nhiệt tuyệt vời cho ngày hè oi nóng
SỮA ĐẬU XANH NGON



Để làm sữa đậu xanh thạch Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram đậu xanh nguyên hạt

120 gram đường phèn

40 gram đường cát

7 gram bột rau câu

1 nắm lá dứa

1 chút xíu muối




Đậu xanh cho vào ngâm nước cho mềm. Thời gian ngâm chừng 4-5 giờ.



Cho đậu xanh vào nồi hầm, đổ khoảng 1 lít nước vào ninh.



Lá dứa rửa thật sạch, bớt lại khoảng 3 – 4 lá còn lại đem xay nhuyễn lọc lấy nước cốt. Trộn đường cát với bột rau câu. Đun 500ml nước, khi nước sôi đổ hỗn hợp đường bột rau câu vào, khuấy đều. Đợi sôi trở lại thì đổ nước cốt lá dứa vào nấu sôi rồi tắt lửa.


Đổ thạch lá dứa ra khuôn hoặc bát để nguội thì cho vào tủ lạnh đợi đông.



Đậu xanh sau khi ninh nhừ, đợi nguội, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.


Đổ qua rây lọc bỏ bã ta thu được sữa đậu xanh.



Đặt nồi sữa đậu xanh lên bếp, cho đường phèn, muối vào, khuấy tan, đun cho sữa sôi thì tắt lửa, để nguội.



Thạch rau câu đông thì mang ra cắt miếng vuông.


Khi ăn múc sữa đậu xanh ra ly, bỏ thạch vào cũng có thể thêm đá cho mát hoặc để sẵn sữa đậu xanh trong tủ lạnh cho mát.



Hạt đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng, nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc, có tác dụng giải nhiệt độc làm cho mắt khỏi mờ. Vì thế khi nấu sữa đậu xanh đừng dùng đậu đã cà vỏ mà hãy chọn đậu xanh còn vỏ. Sữa đậu xanh nấu cùng đường phèn có vị ngọt thanh mát, ăn kèm vài miếng thạch rau câu lá dứa xanh xanh nhìn đã thấy mát mắt rồi. Sữa đậu xanh thạch chắc chắn sẽ là món giải nhiệt tuyệt vời cho cả nhà trong mùa hè này đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn giải nhiệt đồ uống giải nhiệt món ngon mùa hè món giải khát sữa đậu xanh thạch rau câu

cách làm miến trộn tôm thịt miền nam nước cam ép món ngon cho bé các khác xào mướp phô mai ngon cơm Chìa khóa bò om thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ cá mòi chay lau ca muop dang lam canh ga chien bơ DIY and Story lam banh kep tan ong Thit vit tác bo bop thâu Món chay Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo đồ ăn ý Ẩm giấm đồ nướng quả bí đỏ trang trí nhà mùa thu sốt đậu hũ chua cay gia vị làm ché trôi nước ca thu kho hoa hồng pa tê bánh cuốn ngon rau tiến vua canh chua cha ca long ga xao mien Dưá mon chan gio ngon chao ngu coc Nấm kho gừng đậm vị ngon cơm đậu kho cach nau canh khe thit bo xào măng MẠm Khéo banh quy hinh con thu cach lam si ro luu ngon Nấu chè thạch rau câu muc nuong cot dua nước ép dứa cach lam com tay ban nha mi gnocchi tam sac canh cua nấu rau đay goi bò hầm áp chảo nem hat sen đào sốt cá hồi Món tôm canh chua ca dieu hong sườn rim cay móng giò lam banh muffin vanilla xoai cách làm cá nục kho canh ga chien man bỏ đi Khám phá món chân gà muối chiên mới lạ mâm cỗ chay gói tai heo M廙帷 cây thông Noel Món Nhật hành tây tôm nướng xí muội Lap xuong dạ dày hầm rán chả giò cua chien gion thịt heo rừng xào cay Làm kem chuối kem kiwi ngon mon banh mi miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng kem thit nau Tiền Giang đâu chỉ có hủ tiếu Mỹ Tho cách pha cocktail Lý Hân Nhữ món gà cà dầm cach lam mut dua com cuon ngon giò heo luộc vit ham dang sam Mềm mâm cơm ngon mỗi ngày Cá Chiên cá lóc kho tộ Tart trái cây cach pha nuoc chanh giam can thực phẩm làn da bánh ngọt sữa làm nem mon nuong ngon tráng miệng HEO XAO LAN món ăn dân dã đậu sốt chua cay Gà Tây giấy miến súp nui nấu chả cua Làm 3 món sốt hấp dẫn với máy xay cầm bã³c cà mousse chanh leo món nướng công thức cải thìa xào thịt gà kem matcha da bao nấu xôi mặn