Thay vì với nguyên liệu đậu nành thông thường, chúng ta có thể thêm vào một số nguyên liệu khác để có một ly đậu nành hấp dẫn và lạ miệng. Nếu tự tay làm cho mình một ly sữa đậu nành thì thật tuyệt. Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da… Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.
Cách Làm Sữa Đậu Nành Vừng Đen Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 200 gam đậu nành (đậu tương)- 30 gam vừng đen- 2000ml nước- 5-6 lá nếp- ĐườngCác bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Bạn đem đậu nành đi ngâm trong nước khoảng 4 tiếng cho đậu nở hết. 
Bước thứ hai(2):Sử dụng tay bóp nhẹ nhàng để đậu tróc hết vỏ rồi đãi thật sạch vỏ đậu. Lưu ý: bạn nhớ đãi vỏ đậu cho đến khi hết vi vỏ đậu dễ gây ra vị chat trong khi nấu nước đậu. 

Bước thứ ba(3):Rang vừng đen cho đến khi chín và dậy mùi thơm. 

Bước thứ tư(4):Bạn cho đậu nành, vừng đen và nước vào cối xay sinh tố để xay thật nhuyễn. Nếu lượng nguyên liệu quá nhiều thì bạn có thể chia thành 2 lần xay nhé. 

Bước thứ năm(5):Lọc lấy nước đậu bằng một miếng vải to hoặc túi vải. Sau đó, bạn bỏ bã đậu. Nhớ vắt cho thật kiệt sao cho thu được lượng nước đậu nành tương đương như lượng nước ban đầu. 

Bước thứ sáu(6):Lấy một chiếc nồi sạch, cho nước đậu nành vừng đen vào, bỏ thêm lá nếp rồi đặt nồi lên bếp đun. Thi thoảng bạn quấy nước để đáy nồi không bị cháy. 

Bước thứ bảy(7):Đợi đến khi nước đậu sôi bùng lên thì bạn điều chỉnh cho lửa nhỏ lại. Để nước sôi lăn tăn trong 10 phút nữa rồi tắt lửa. Nếu muốn uống ngọt thì trước khi tắt lửa bạn có thể bỏ thêm đường vào nồi. 




Thay vì cách làm sữa đậu nành thông thường, bạn có thể thay đổi thành phần nguyên liệu một chút với vừng đen để chế biến ra món đồ uống bổ dưỡng và ngon miệng. Vừng đen còn là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt đối với cơ thể giúp làm đen tóc, mịn da, bổ gan thận. Sữa đậu nành vừng đen có mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với vừng đen mang đến cảm giác vô cùng dễ chịu khi thưởng thức.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món sữa đậu nành vừng đen này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

phô mai rau câu ca huong Banh Tet banh chocolate bo dau phong ngon ĐÀO mới lạ tự may ví cầm tay món xào nào ngon cach lam ga chien mon com ga tam ki chả cơm ca nuc kho khe ngon RÃƒÆ nau canh khoai tay bach tuoc cach lam bau hap ca hoi suon cách làm sinh tố táo công thức bò xào cải thảo công thức bánh chocolate nhân thập cẩm canh ga chien nhoi com nau canh chua chay thit nuong trái cây khô trái cây tươi thực phẩm thạch dừa hoa quả lau ca vuoc thuyen chai thom ngon mien luon tron món cá dạ dày xào nấm LÃƒÆ giang PHÁI súp sườn Nguyên chao nam chay Thịt xiên nướng lam banh khoai tay chien gio thu tà u bo cau ham oc nau chuoi dau ngon ca chem chien ca chem sot kem ngon sau Mùa Thu banh tieu cac cach che bien vit 膼岷璵 HÃi banh mi sandwich ngon nau canh bi dao xoi dua kieu moi tác thịt bò xào rau muống Cach lam bánh xeo cua bà canh sườn nấu sấu sÆ u Trà cafe Kiên cach nâu bun ôc cha ca chien gion bánh xèo Com chiên duong chau Nhấm cha gio chay ngon cach nau canh chua ram làm râu câu BOT Mùa táo mèo nơi núi rừng Yên Bái gan gã sinh tố bột trà xanh vịt om sấu món tàu sinh to dua hau chuoi huong dan lam mut me Chiên cach lam nui xao hai san hat dẻ cách làm gỏi Bánh bao lá dứa be ham thom ngon ca phi Nấu mỳ ý Thịt Cừu sandwich kẹp hải sản canh bí nấu đậu phụ mứt khoai lang tr nem cua thom ngon cá mòi kho rục mi trung xao thit bo ngon GÃƒÆ ta Phở xào Trung danh kem banh tranh Nau banh quy bo dau phong luon nuong sot cay Thịt mèo cach nau nep banh bot Chiên Hạn hoa hanh tay chien Mẹo nhỏ Chung phái nữ cơm gia đình cach lam da bao lươn nấu cháo lam bun công thức bánh khoai bò kho sun Lương 饺子 NgÃƒÆ chua cay tẩy rửa kem chuối phủ chocolate nước ép táo với rau cải hấp cơm nguội ngon quay ngon Hu tieu An Sang