(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

ba chỉ kho cay ngọt Sữa bí món dễ thực hiện tôm hấp tỏi cách làm bánh dứa CANH Gà Chan ga hap hanh tẩm smoothie hoa quả tu lam mut buoi banh bi Hạn bánh quy sô cô la cach lam ca phao phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ bánh cookies sữa đậu nành Vét lau thai mứt khế với gừng chất khử mùi ga ham sa băn cach lam cha bong ngon cach lam cha sen Goi du du thai lan măng tươi Lạng Sơn Soup list com sua dau nanh chan gio nuoc cot dua nấu chuối với rượu rum hấp chả cả nẠp gà sốt xoài cach nau mien cua pudding sua caphe làm sinh tố bơ Món Bún cach lam bo sa te nuong món bánh mỳ phở Mẹo nấu ăn dac san ha noi há cảo Tản DIY búp bê rau câu nhãn So gà sốt nướng cach ngheu ngon thịt gà nướng bun rieu ga chiên nước măm Hidden goi khoai mon lam cha gio hai san lau ca thom ngon dinh dưỡng ngâm sấu bún đậu mắm tôm cach lam banh flan nhat Miền Bắc cốt lế nướng banh trung thu tho con ngon ổi dầm với xí muội Hong Kong sườn sốt dứa bánh mì cuộn Thit nướng món đậu hũ Thịt hấp Cà ri gà lau dau ca hoi công thức bí non xào tỏi Pâte gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Mon tron kẹo mè lạc đau bap cách làm thiệp lagu gÃƒÆ Tuong ngọt khoai tây chiên banh da lon món ngon với cá nha am bánh quy giáng sinh Lớp nấm dùi gà lam goi Cách nau xoi cac mon hap xôi bọc xoài nấu súp rau củ Lẩu cháo cá vị Bắc hấp dẫn người cach lam bun mang vit thực phẩm giải độc lau sen Cứ kiệu trung nuong frittata đen canh ga ram nau chao ngheu nau che dau xanh hat sen Nâu dau mo sot nam ngon cánh bò viên đồ ngọt mut vo buoi Xôi khoai mon rau câu nhiều màu mở nắp chai trung chien cuon thit lam banh cupcake nhung do lam tiramisu