(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

mon an chay Banh mi Thịt nướng cách làm chuối nướng An chay cha ca xoai dam sua chua ngon canh moc chè chuối kiểu thái cÃƒÆ hap nấm nhồi khoai sốt cay cach lam luon cuon dua leo cari cà thit heo boc trung cut cách làm trứng muối cá kho dứa món lẩu tôm so nau ruou Mẹo chế biến Caramen ga nuong khoai tay ngon gà sốt kiểu hàn mon cây lá húng quế ca ran kem trà xanh trà quế gừng cà chua thị lực kali vitamin B bo ngam dam đậu hũ om sườn cửa tom xao rau cu hà thành Uống Dua cai muoi bo lui Mẹo vặt đậu hũ non chiên mè banh su ket dua xao thit list chẠthit ga chien mam công thức kem chocolate Nấu Phở suon bo mem mai bap vịt hấp cach lam goi cung dinh nấm xào cay mứt cóc bún bò trộn canh bắp cải lam mi xao gion do bien cach nau sup rau cu ngon sánh thit ngam mam thit xao sa ot nâu cháo ngon Thịt nướng gà kho củ cải tôm chiên tỏi cháo lươn nấu đậu cơm chiên gà l bò kho xì dầu chao ngeu món ngon giả cầy Món trai trai Khắc Gà kho xả ớt lam banh da cua trứng rang mặn com kho ngao cách làm siro mận cac mon an sang sup muc nhoi thit ngon dưa leo xào nấm Làm banh khoai lang ăn trái cây mỗi ngày nhồi máu cơ tim mất ngủ mì cá lóc cach lam cu sen sốt chua ngot cách làm kho quẹt com chien bo toi công thức bánh trứng nhân nho khô cách làm cơm trộn hàn quốc mỳ ý cach lam ech nuong kem đậu xanh ngon lam mi van than chả tôm cuốn salad trái đào gà chiên tiêu món ăn từ dưa leo son ga ham nam trắng hồng canh kh lạp bach tuoc nhung giam chả giò cuộn mâm cỗ truyền thống album cách nẫu sữa bắp làm bún gạo hương dan nau che troi nươc trứng cuộn dễ làm cÃƒÆ kho cay Cháo sườn nấm nhồi tôm ức gà nhồi phô mai nui sốt bò bằm cách làm pizza chạo tôm cuốn sả pizza gà gỏi cà đắng tây nguyên cach nau mi quang ngon bong lan sua chua kem som tam chè đậu xanh trôi nước nấu súp yến