(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

mỳ bầu kho mặn mien ga ngon rau câu sữa nhân xoài tươi bầu kho nước dừa bia bầu xào cay tự làm bánh thuẫn bầu xào vị cà ri Cải xanh bắp bò kho chan ga bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa cafe bắp bò kho sả gừng Đậm đà thịt Bánh creamcheese brownies Bo xao Mi Xao Gion bắp bò ngon nau ca ri chay vit om sau ha noi tart bắp cải Bún gạo xào bắp cải cuốn thịt sốt cà chua Mứt dứa nấu xôi sắn ca hoi vien ran lòng thả bánh trôi nước bắp cải cuộn bắp cải cuộn thịt sốt chua mặn bo nuong sa bắp cải nhồi thịt heo thuc don 4 mon bắp cải trộn bắp chuối BANH CHUOI kho muc bắp cải xào thịt bằm xao nam Flan gato ngon bắp cay bắp chiên với dừa bắp cuộn tôm nướng bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm bắp nướng mật ong nhưng sai lam khi che bien do an bánh bột gạo đậu xanh kem sữa tươi dừa ca chien sot toi bắp ngô xào cay món canh bắp non banh swiss roll thom ngon vẽ bò rim gừng bắp non xào thịt bò tảo bắp rang caramel Khổ qua dồn thịt lam ca sot chua cay bắp xào tép khô phô mai lau vit bề bề hấp bã³c bồ câu nấu cháo lam ca ri bo bổ dưỡng nhất cho bé tập ăn bốc soup gà thịt hấp bọc bánh tráng bột báng trộn thạch chan ga ngam ot bột bánh tai heo Cún Khang Cá chim kho riềng bột gạo chiên bột gừng lam sua bột mì gà xào cải xoăn bột nêm từ nấm hương bột rán Giáng Sinh nem gà bột tép ca bong kho bữa sáng ngon Chiêu Hương mi y xao rau cu gà hấp chanh bữa tối thanh mát Muối bữa trưa dua bữa trưa công sở ớt ba chỉ kho xì dầu ba rọi chiên canh tôm nấu mướp ba nh ngon Thử ăn chuối tiến vua ba nh sư a chiên va ng gio n cach nau bun mắm banh bao chay quat lá lốt xào banh bao ngon cà tím nấu đậu hũ Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mỳ banh bi do banh bo nuong la dua banh cam Hầu chiên trứng banh chuoi nuong hông banh cuon banh day tương quay banh gio cham mat banh goi