(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

Khómi">cá đuối um chuối"background-color: #E57A05" href="/index.php?q=Nấm rơm">Nấm rơm thit nuong banh mi rau câu xoài cach nau lau ngon phở xào chay banh ngan lop kem cam món ngon từ súp lơ sinh tố chuối sữa canh nấm nấu mướp phơi mì ý trộn salad bún chay qua dua ánh dau hu thoi Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối thịt trâu xào rau cần mì spaghetti hải sản qua vat khac CÃyle="background-color: #1698C3" href="/index.php?q=cach lam oc heo">cach lam oc heo đậu hũ hấp hải sản cánh gà chiên bơ tu vi cháo cật Điểm cách làm nộm mướp đắng qua nhan đậu hủ chiên xả Khóm nước chắm List Chả cach lam nuoc cham cach lam cai cach lam nam banh mi nhan kem Dưa mắm cách làm hoa quả lắc râu kim chi dưa leo Hà Ly chẠheo bap chien lam banh beo ngon cà ch nẠu canh chua sả xào bạch tuộc trung ca ran ngon nem tai hẠi sẠn pha trứng cafe cuộn Cắt dứa khó mà dễ dễ mà khó đây lam pho pha bot banh xeo bánh mì nhân tôm chiên trà xnah mi quang bo ga cac mon banh ngon bánh crepe chuối mon an ngon Bùn riêu đuông vịt tiềm thuốc bắc CÃ nam kim cham tu lam buger lam pasta so ngon sup bong cai cho be bun mang ga Nước sốt Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng bì cuốn Cách chọn trứng tươi ngon Giảng Cánh gà chiên bơ salad cải tím sau da heo trom banh trang xuc Mắm đu đủ lau ga thom ngon Phục Mon ca hoc nau an nước ép trái cây Chua ngọt ốc mỡ xốt nước quất món ăn từ nấm làm bún sạch cach lam măng chua xoi cuon ca ba sa chien kem vani sua trai thom Chôm banh samba trung canh hai san gà rán qua sườn non chiên ớt sả móng nuoc chanh hoa hong chả giỏ o phạm thịt viên chiên sốt liệu mon hap ngon kho chả cá với thơm miền bắc Món cuốn bố goi tai heo si ro bánh bao hình hoa hồng bot mi nau mi y cach ap chao thit bo pho mai thăn heo chiên goi kho bo du du xanh mì ý sốt phi lê cá hồi bánh ngọt kiểu úc