(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

ngao nướng bơ tỏi nẠu an ngon Chị đậu tương quên tôm ướp bia tía Canh ngheu nau chua làm bánh giò chả hương quế basa giá trộn xiu mai sot ca chua cách làm salad Dà gà kho cay món ăn từ các loại hải sản khác giả cầy mon thit vit sot kem kem phủ vàng sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan món Ấn cơm chiên tây thi Sửa thịt kho tôm Mon che giai nhiet cuộc thi gia đình khen ngon bánh bao ngon đồ ăn vặt lam banh mi ga soup củ cải muối cua bá ƒ le chung mat ong tri ho sushi sandwich rau diếp cá chân giò hầm cua thom ngon cach lam ca kho to ngư chuối chiên bột rau câu đỏ trắng xanh bánh hẹ chiên lưỡi lợn trộn dưa leo mắm kho tây nam bộ Cha thit cách làm nem rán muop dang cach lam bo ham ruou vang italy chuối quết dừa béo sốt trái cây cá cơm lam banh da ca ro canh cÃƒÆ măng chua cà na cà chua dâu tây pudding hải sản sốt dầu hào kem que trà i cà y món rán lam banh cuon khó quẹt Ca nau chua trà đào Trổ canh chua cay trang trí đĩa cơm si tim lon banana hẹ Giá hẹ xào thịt bò thịt bò kho tàu trang trí đĩa cơm ga Nướng gà om cách làm ốc lác xào cay lÃng nau che thung trụng bò xào bí Hoa qua tron salad tôm tươi chôm chôm com chien ca hoi củ sen ăn vui vẻ chuối sữa chua lục 4 kiểu cây thông Noel từ thức ăn vừa dưa leo trộn thịt bò hành tây Mon bun hue kem chuối bơ đậu phộng banh canh gio heo ca ngù gà hầm chè sương sa hạt lựu ga kho bi do ngon chả lụa chay Ngà y thịt nướng đà nẵng làm burger Giò heo kho Sữa chua cánh gà sốt dầu hào ngon bố Canh bầu goi tai heo mam ca thu chung ngon Hạn bánh xèo kim chi cà ri thịt gà cach lam banh bong lan trứng muối cach lam com rang thit ga cơm nắm thịt heo cach lam muoi me nướng thịt gà xoi mau Ä Æ n cách làm sữa ngô cách làm chè bắp Hu mẹo cách làm thiệp