(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

lam ot ngam giam ruột heo xào cải chua dinh huong ga ran thom ngon sử cách làm chả tôm cá cookies tra xanh gỏi lươn hoa chuối Cách làm giá đỗ không hóa chất pha trà bong cai trang mẹo hấp thịt ngon món hàn món ngon tết nguyên đán lam banh trung thu sua chua trai cay cham tuong ot banh mi bo sua miª cach lam sa ke ran vung Chiêu trứng rán ngõ nau che khuc bach ngon sức khỏe chan vit xao Bánh canh bột há cảo nau banh tet thị Súp tóc tiên Ốc móng tay banh pancake thom ngon Bánh tét NUOC MAM GUNG bánh bò bánh khúc cây cho giáng sinh đâu cocktail đào kem que dưa hấu công thức kem cây đậu xanh muối tỏi ngon cach nau ragu mon com nuong ngon giòn rụm súp sườn nhan salad dua chuot bánh bông cải nau bo sot vang banh la cách làm kem trang trí chép mồng tơi Canh thịt nạc xay nấu rau độc đáo cach lam suon kho thom Món Nhật chạo mực bánh quy mật ong đồ ăn vặt sài gòn ngừa bệnh Khoái khẩu với vị đồn đột nau thit vỏ yogurt đậu nành kẹp salad cà chua Banh ram Hue cÃƒÆ chua bi pancake Tối nay nhà mình ăn gì gà hun khói hu tieu bo kho Ga nau mang chua thịt heo xào hành chè trái cây thạch cay to chè bắp trân châu nau com ngon Áp kho tàu bò xào Rượu dừa Bến Tre dac san son la che me đen trai cay dạ dày heo trộn cay ga cuon chien ga sot bo Cách pha cocktail m lạ miệng ốc khế nấu cà ri Làm bánh tự may ví cach lam banh quy dau meringues canh chua cay trung chien tom món ăn từ trứng dâu tây chocolate Dạy Nấu Ăn bo vien 120 lau suon cari nấu xôi bằng lò vi sóng ruy socola công thức nấu ăn cách trang trí đồ thủy tinh bánh đậu nhân thịt pudding sua caphe Sườn heo ca ri do kieu Thai gio heo chien ngon cach lam pate Sáng bò nấu rau củ với bia du hành tây rán xù