(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

tra sua tran chau ngon lam banh bot ngan lop cá thu sốt chanh dây lam cha ca bien Banh day Nhà hàng La Maison 1888 CHÃƒË kem thái lan Giòn tan Cá chốt đặc sản vùng sơn cước cá chiên sả bánh kem ừng trứng muối bánh bao file cá hồi sốt mù tạt mo hanh thit ga om hat de qua ngừng Du Về Thuận An ăn gỏi măng cụt miệt cach lam banh gao cay bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua pha nước mắm chay cach lam tra sua malaysia pha che cocktail salty dog ngon cá hồi nướng với ra củ mẹo nhỏ Trai salad cua dưa leo lam banh mi bo toi ẩm thực đường phố Hà Nội chiên bánh bao giòn mứt ngộ nghĩnh yaourt nấm xào dưa leo dau hu non sot ca các món bún ca boc muoi dut lo Bùi chậm lớn cách nấu bún sườn chua bánh mỳ hình bông hoa canh atisô nấu với sườn Ngọt mát bánh phồng nhân ngô rán Phố Tạ Hiện hoa giả bánh cuôn canh chua cà basa làm bánh chocolate caro gấp giấy Thịt heo khoai lang tẩm dừa bún xào cua Mong phụ nữ Việt Nam bánh mì nhân bơ sữa Mực xào cần Thanh Bình oreo trộn kẹo tom hum binh ba sốt caramel thịt heo Ngô Tuyết Phượng Bò tái me chua chua nộm xoài và thịt bò Nộm xoài và thịt hai san ngon Lớp Thịt Heo quay thơm ngon lẩu cá chép om dưa cải chua chè hạt vừng thẩm mỹ nau banh canh cua doi truong xôi vò xôi gấc Trâm Phạm bún chả món Bắc Hà Nội Hằng MT cơmga món ngon dễ làm Canh bắp cải cuộn pasta gà cánh gà sốt gừng đăng cam cuộn rau củ thiệp 3d mon sup ngon 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà nấm hương cu cai ngam nuoc mam cach lam ca sot dua ngon TOM KHO mon an ngon banh bao chi tao tau cach xao rau bi ngon chuã bạnh canh ca doc mung lươn quấn lá lốt dứa xào Vi cà kem Thơm lừng chả thịt lam của người dau dau bò cuộn phô mai xoi gac dau phong thiều Tuyết Nguyễn Canh chua tôm dứa giải cach lam thit kho ám sữa chua trái cây ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào quả chanh Là giang cach lam sui cao chien công thức cánh gà sốt chua ngọt à bun bung cách làm trắng răng banh kem trai tim ngon Hạn uc Gà chuối xào dừa