(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

cam lam dua sen bánh bột mì kẹp thịt nau xoi nep làm chả đùm Banh là nau canh ca chep vết day nau an ngon nuoc trai cay Muop nhửng thạch trứng bánh bông lan sầu riêng tương phùng cá cóc làm chanh đông cupcake ngon rau củ xào thập cẩm xiên bò nướng xoi nêp than rèm cửa KEM DAU ngòi cach lam chuoi tron duong Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi Sơ chế cá cach lam banh deo Nhat ruốc bông mặn bánh cupcake nhỏ xinh suon xao chua ngot xoi bap dau xanh Món My y gà rim trứng bún bò cã hấp nước dừa bánh bao nhân thịt ngon xoi nep than dau xanh kho cÃƒÆ chim ham Nhấm Về Quảng Bình nếm vị đẻn biển Món ngon Nhật Bản ngô rán vịt món nướng nướng ngũ vị Hằng ca kho rau răm mon ca thac lac củ cải muối Hàn Quốc lam mut lam banh xeo ngô bao tử kho bún bò viên làm bánh ngô tôm thế nào đồng Thương cá chẽm nấu lẩu lemon hơn lãng mạn cơm chiên cá Canh vịt Cach lam muc nuong Mang Chua 盻芯 khai Dân dã nhộng tằm xào dứa kem bí rợ ban cánh gà tẩm mè đen nướng ngón nướng cà cach lam com hap atiso nước xốt dau hu thoi Cún Khang Chả gà lá lốt ngon cơm cách làm trứng hấp tối nay ăn gì xào đậu que với nấm Tô Vĩnh Diện Đồng banh flan dau trung Phố mat cham tuong ot gối tựa món ăn chính Má ³ Ri phà Đậu phụ địu đậu hũ rán giòn công thức thạch kiwi đậu ngự Mật thit bo nau ruou vang chọn dưa ngon che khoai môn bún tom yum cach lAm thit ech my la sot ngon Cách làm bánh ú cá om dưa xào măng cách làm gỏi cá Muối Chua banh kem chanh cach lam mi xao ngu sac spagetti mi xao thit kho cá cơm Đặc sản bò tơ Củ Chi ga cuon nam Mực 150 cach lam che sau salad hoa quẠcach nau ga ac chung tam that đậu phụ ngon ca ri xanh kieu thai súp hoành thánh