(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

bánh cuốn nấm mèo miền gái đẹp long nhãn Giòn mát thạch rau câu long Thịt ba chi kho Cá kèo trong ẩm thực của người miền matcha tem rim nuoc cot dua chả giò rế công thức cháo hạt sen đậu xanh Cách chọn Bột Sắn dây mực khô xào thập cẩm cơm miền trung tút lam bun CHẠboë kho muối eo thon sức khỏe món tempura Bún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp cà ngà canh bi ngon may túi đựng đồ cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím Than cà Basa tao say thom ca chien thom ngon thế giới Muối Chua lÃ Æ goi bo tai me ngon gà cuộn nấm chiên cách náu banh canh cach nau pho ga ngon bach tuot xao xẠbi đo lam ga nuong VIT canh rau day tom tit ngon làm rau câu bánh mì pate Nuột dễ nấu cach lam nuoc mam chay trai dua Tà m tối pound cake Bột gao Tẩm ướp gia vị cho món ăn cach lam sinh to xanh cach lam kem món sốt Đậu phụ trứng sốt thịt và cach lam ca loc kho to cà ba sa tom xoc toi thom ep Sắc Đẹp lam banh macaron Chuối khô cách nấu bún măng vỉt trứng chần làm thạch dừa Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn thói dung canh khoai tím bánh lá cuốn huong dan lam kem ngon hoa cẩm chướng óc heo hấp đậu xanh cánh gà chiên Cá hồi xào đậu cô ve giao thừa bánh bông lan trứng amazu shoga cơm cháy ngon thịt gà xay làm chạo bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon banh phu the Cách làm gà khoai tay nuong pho mat cai be cac mon ngon Món ăn tình yêu Nha Trang Ngõ làm Đẹp kẹo sắc màu trung hoa Canh suon trùng đồ ăn chay giã Biến bếp cũ thành bếp xinh bếp gọn tôm khô cach lam bi heo nuong Sò điệp ГЃ năng lượng nộm măng và tôm thịt Nộm măng và tôm mi nui cốt lế nướng quẠsẠu giò nấu món hàn quốc Che ot sung hap nuoc tuong chả cá xoi gac ghibli giò heo Ä au Món Ngon mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt Cơm hến chẠcà huong dan lam thach dua hau