(Afamily.vn) Táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên
Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên

Nguyên liệu gồm có:

50 gram đậu nành
1 quả táo
Đường cát trắng hoặc đường phèn

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 1

Bước thứ nhất(1):

Đậu nành ngâm trong nước sạch từ 6 - 8 giờ rồi vớt ra.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 2

Bước thứ hai(2):

Táo rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 3

Bước thứ ba(3):

Cho đậu nành, táo vào máy làm sữa đậu nành.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 4

Rồi thêm nước vào (khoảng giữa mực nước giới hạn max min của máy).

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 5

Bật máy, đợi một lúc rồi đổ sữa ra rây lọc.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 6

Bước thứ tư(4):

Nếu không có máy làm sữa bạn có thể dùng máy xay sinh tố thay thế bằng cách cho đậu vào máy xay, vừa xay vừa cho nước vào từ từ. Sau đó đổ ra rồi cho vào túi vải lọc lấy nước, tiếp theo bạn cần nấu lại cho sữa chín, vừa nấu vừa khuấy cho sữa không bị cháy khét. Tùy theo sở thích cá nhân mà bạn thêm đường và đá vào cho thích hợp.

Lưu ý sữa đậu nành là thức uống dễ hỏng, nên tốt nhất là bạn dùng ngay trong ngày nhé!

Chúng ta thường kết hợp đậu nành với lá dứa, hay đậu phộng, hôm nay bạn hãy thử một sự kết hợp mới nhé; táo có độ thanh mát nhất định, hòa cùng đậu nành sẽ mang đến cho bạn một thức uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong những ngày lạnh sắp tới.

Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 7

Hy vọng bạn thành công!


Với cách làm tương tự nhưng với ngô, bạn có món sữa ngô thơm mát béo ngậy!Sữa đậu nành táo giải nhiệt ngày nắng lên 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa đậu nành quả táo đồ uống đồ uống mát đường cát thích hợp

trai dua tò đậu phụ xào bảo Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò cách làm khoai tây chiên xù Bún chÃƒÆ ngon canh kim chi combo bò hầm cach lam vit quay bac kinh canh chua bap chuoi cha ca van dinh Trái Cây Ga ác làng kim chi rau củ lam thit kho dau canh chua ca ro dong vật ca thu rim chè trôi nước ngũ sắc nem trà i vẠi gỏi cá cơm mơm kỳ anh đậu hũ chiên sả ớt bánh táo cac mon sup sống canh tôm đồng gỏi giá cach lam ca chua duc trung cac mon xoi doc dao luộc trứng bẠc Style Món Ngon Quên Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo tom nuong ngon tet cà chua khoai lang chien cac mon dưa chua hệ Không cach lam banh hap cAch nau che hOa cau oc buou nhoi hap sa ca loc nuoc dua ngon cach nấu chao ga ngon Ca com kho canh chua bông điên điển ĐH bánh gạo xiên xúc xích chua cay nước ép cà rốt cam x么i cu cai kho chay sinh to ca rot lam xoi xeo làm rau câu dừa ga ham trai vai hat sen sua chien Tác phẩm nghệ thuật từ thực phẩm chà tom tam bot chien mít xào sả ớt lam roi sac cach lam ga dut lo quet mo ngam cach làm xoi gac cÃƒÆ ri bò xào sản thịt cua món ăn bổ dưỡng canh cua Cua biển chắc ngon salaf ớt chuông Cẩm chướng món ăn cho bé khử mùi Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày mực xào thập cẩm Ca rô kho mận dầm muối cach lam chanh dao ngam mat ong Cái tên nghe thật lạ nau che ngo mực rán Nhúng sườn sốt chua ngọt nam cach lam mon lau vit Bí Quyết cach nau lau nam cach lam thit cuon ngu sac thực phẩm cá hồi táo sức khỏe nấu tào phớ cà phê ba chi om ca ngon sũa chua Tái chế đồ đạc ca ri cach nau bo kho cách luộc lòng heo ngon Tuần Đặng rán rong biển cuộn nấm kim châm Dọc meo vat bánh xèo bắp chien cách làm bánh quy dừa đậu hũ non om trứng bánh macaron cà phê NgẠnước giải khát goi tep xúc xích nướng cà chua Cach lam kho Cach lam cua Nước