Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

Than can làm thạch Cách làm chả ốc rau cải cá chẽm món nướng lá chuối Ngô Thanh canh ga kho coca bò bằm viên phô mai Pâte lẩu tôm nước dừa tươi thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột cach lam tom boc sa Trè æ½ Duoi bo ham ca hoi Khau Ngộ ca keo kho khe mua mon giai nhiet Chị cach lam ca hoi luc lac bánh cuộn gung ngam thịt xông khói cuộn phô mai cách làm bánh trôi súp pho mát cach che bien cach nau bun mang vit Cách chọn miến bánh chiên canh xú xào trứng cút chua ngọt nem ốc Dau mè oc buou nhoi thit Lưu đậu cach lam banh bao chay Chien Cách làm bánh CANH GÃƒÆ Món ngon hồ Trị An níu chân du khách công thức kem sữa chanh dây chanh đào tôm hấp nước tương cach lam banh cuon vung hộp cơm Thịt kho tàu Bí quyết để có những ly sinh tố ngon CARI mi nam bồ công anh ga xe soi rim cay gỏi củ sen xốt chua ngọt lam mon suon ran lẩu cua ghẹ ba roi kho nuong chuoi ngon cach lam banh bao cade com Thit ba chi luoc Nguyễn Trốn mà t tà ch trá kem ca phe an chay lam sua chua dam chuoi chan gio những món bún ngon nguyen canh chua bong so dua lòng non xào dưa cải trứng rán mọc Nem nướng thÃi cá kho cà chua Cách làm giò sống dai ngon không cần máy ngủ nấu canh trứng cupcake trai tim banh mi sanwich ngon lam lau luon chẠcà quẠcà tím xào x Mon nuoc ga sot bo thit bo xao nam nau bo ragu cach lam me ngam chua ngot lam suon non kho chè thời hạn bảo quản rau củ cá nục kho thơm bánh mì nhân xíu mại trà i cà y trá n canh sườn hầm đu đủ phát triển Đui ga nuong Đến tra xanh matcha da xay cách làm món mực chiên xù cốc tai bưởi canh mướp đắng nấm đậu phộng rang muối cach tron mien kieu han quoc món bò ngon ca com chien gion ngon Khách tra am canh nấm bí đỏ List Cơm xao đâu khuôn kem bánh cach lam cu kieu chua mẹo du lịch