Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

bap dau xao bo ngon Lap xuong chiến cach nau bot sua món Tết canh rong biển giải ngán Trần công thức bánh chuối dầu dừa nghiền cách làm gỏi xoài Phở xào bò Bí kíp hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng làm bánh giọt nước Dò muc ong sot ngon cach nau com ga ca hoi xao rau cu trứng vịt lộn xào me thực phẩm thanh lọc gan chanh táo cach nau mon tu ca chim bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng đá bào cam tươi bún thịt nướng với riềng nhà hàng hải sản thịt heo nướng ngũ vị sinh tố kiwi nho goi tom kho loài cá Thịt lợn bẩn món ngon mùa đông bánh crepes ГЃo Luon Xao LAN gỏi trộn rau củ mỳ gói loẠi chao ga xe nam huong phi hanh cách làm thịt quay thịt heo quay Nga sườn cốt lết sốt cà chua Sườn sẠNhững món bún mắm ngon miệng khó quên banh deo da vi ngon cha ca chien com lam kem tuoi Æ ngày nhà giáo việt nam mocktail socola mon banh it nhan dua nước chấm ớt mì trứng trung thu banh lemon xem cá quả nướng riềng sả gỏi mực kiểu thái flan tự làm chè trôi nước công thức thịt heo nướng ngũ vị ca kho nau ca tim ngon Cách giữ rau củ trong tủ lạnh crepe ngàn lớp xôi xoài làm kem Bún mang chay ngon trà goi hoa hue ngon bo gio banh cam nong gion cach lam salad mang cut cách làm mấm kho quẹt Bap cách làm đậu phụ kho tương cay gà rang quan niệm mon hen thịt lợn luộc chanh sa Xo đậu phụ xào nấm cá trắm kho mứt dừa vị trà xanh cach lam goi tom com xanh công thức mực sốt tương hàn quốc bánh rán quê cach nau canh cua rau nhut cach lam chuong gio chuoi nuong mat ong chanh keo lam cocktail boss battles Dạy làm kem làm kem tuoi whipped cream Lan làm bò khô từ thịt gà canh tôm nấu bầu chả ngô chiên cach lam sam bi dao mut mo deo ngot thịt bò rán kem cà phê sô cô la thủy tiên lam tai heo ngâm nuơc măm khung tranh thạch sữa dừa rau muống Nhừ sinh tố chữa bệnh lam ga rang la gung nước ép bưởi ran suon mì gà trộn bánh phở xào chay cach tron mi tuong den Han Quoc tự kết vòng cổ cach lam che dau trang banh lot nộm bưởi đu đủ bào ngư nấu cháo Ä á ng cach lam chuoi ngao duong nam Kim cham 同行龙 cua càng cua món hấp gạch cua 鑶煎卜绌 S宀 che long nhan thom ngon com chien trung ngon