Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không? Ngày càng nhiều chị
Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính



Món sữa đậu nành bình dân và thơm ngon bị kết tội là làm giảm nam tính của các đấng mày râu. Sự thật có đáng sợ như vậy hay không?



Ngày càng nhiều chị em tự làm sữa đậu nành tại nhà.

Dưới con mắt của các bác sĩ, sữa đậu nành lại là một thức uống bổ dưỡng mà bạn có thể dùng hàng ngày như các loại sữa khác. Đậu nành là loại cây họ đậu giàu hàm lượng chất đạm protein, được trồng để làm thức ăn cho người và gia súc.

Có đến hơn 1.500 nghiên cứu khoa học có giá trị, chứng minh những lợi ích của đậu nành như phòng ngừa các bệnh chuyển hóa, ung thư, có lợi cho tim mạch... Đậu nành không những giàu chất khoáng và vitamin thiết yếu, còn có đủ các acid amin cơ bản.

Trong thành phần đậu nành có nhiều chất hóa thực vật trong đó được quan tâm nhiều nhất là isoflavone. Chính isoflavone (còn gọi là estrogen thực vật) có cấu trúc hóa học gần giống nội tiết tố sinh dục nữ estrogen nên người ta mới hiểu lầm là phái mạnh không nên dùng. Thực tế thì thành phần này có tác dụng điều chỉnh, cân bằng nội tiết tố estrogen, hạn chế tích tụ mỡ ở vùng bụng và nội tạng, giảm mức DHT, ngăn ngừa phát triển ung thư tuyến tiền liệt, chống lão hoá...

Thói quen ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển của tuổi dậy thì, nhất là thời kì phát triển sinh lý. Có một số đồn thổi như uống nhiều sữa đậu nành làm cho nhiều nam giới bị đồng tính hơn... Nhưng điều này là chưa có căn cứ khoa học.

Việc bổ sung isoflavone với liều 36,2 - 60mg/ngày (tương đương 1 - 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày) không làm ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và chất lượng tinh trùng. Tại Việt Nam, từ những năm 1980, sữa đậu nành đã trở thành thức uống quen thuộc. Sữa đậu nành được bày bán tại các quán trà nước vào buổi sáng hoặc với các xe bán sữa đậu nành lưu động. Nhiều đấng mày râu đã có thói quen uống sữa đậu nành, pha chút đậu xanh hay lạc mỗi ngày, và họ vẫn có con và chức năng sinh dục bình thường. Việc chọn lựa đậu nành trong chế độ ăn hằng ngày sẽ giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe, có lợi cho tim mạch, và do đó sẽ giảm tình trạng rối loạn cương.

Bác sĩ Tăng Quang Thái

(Phòng khám Nam khoa, Bênh viện Hùng Vương)

(Mực Tím)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Sữa đậu nành bị nghi oan làm giảm nam tính

lãƒæ thạch găng suon om kieu nhat thit luoc tron la chanh ngon ChẠca may vムlươn vịt om măng Thịt gà trứng muối hấp thịt mồng tơi canh bắp cải thịt bò cherry giảm cân chất kali cha com thom canh ngu sac ngon CHẢ nước ép quả bưởi cà thu cá điêu hồng Tau hu chien tom chay chả cá rô khoai môn kẹp thịt heo banh mi khoai lang vó huong chè hoa vit xao chao cach nau long ga xao cay Tuyệt ngon chè bí đỏ kiểu cappuccino quất Cún Khang Chè trôi nước bột báng bún bò Huế bún bò bún Hà Ly làm đẹp trái chanh da tóc goi tom kho vong thịt vịt nấu gừng nem cuốn kim chi đậu phụ Kho qua Dễ Hà Nội Mát trời rủ nhau đi ăn đồ canh chua sau thit gãƒæ quay bồ mì udon trộn nấu cơm tôm bọc tự làm kem tươi Làm Đẹp cÃƒÆ kho món ăn của miền Trung Hến xào xúc bánh bánh dừa bánh mì tôm chiên Món ngon 15 món ăn Việt khiến du khách nước lam cÃƒÆ đẹp Tuyết ca hap hong kong banh muffin coffee hương dân nâu ăn ba chỉ kho tép bơ xào bắp Tôm sốt cam Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc xôi dừa Coc chan gio thom ngon Bong lan thach dau xanh ngon cach nau canh ngheu Đồ ăn Tây salad củ cải đỏ bà nh korokke tôm tươi bọc khoai tây Cà Kho lúc tỏi xóc tôm Mì tôm nộm đu đủ xanh chân giò nấu giả cầy nau khoai lang món ngon Quảng Trị tháo cach lam cha oc mam gung kem chuối bơ đậu phộng bún ngon quán bánh xèo ca thu nhat nâu an Cơm cuộn khai vi ca hoi pho mai giấm canh cá nấu ngót Phà lau chẠcà homemade Mứt tết chè môn cach lam banh quy rau xà lách giò trái dừa lục cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit mam ruoc xao ngon thói quen nam bộ sÅ a chua nem lụi kem túi cong thuc nau an sườn cốt lết kho xì dầu bánh muffins gà tiềm thuốc bắc cà pháo muối Khoai tây hầm xương bò cuốn mũ rộng vành