Vì trong sữa chua chứa rất nhiều vi khuẩn axit lactit có tác dụng tạo bạch cầu trong máu giúp cơ thể tăng sức đề kháng trước dịch bệnh mà.
Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

Nguyên liệu gồm có:

  • Dưa chuột 2 Quả
  • Sữa chua 1 Hộp
  • Bạc hà 10 Nhánh
  • Muối một ít (Một chút)
  • Đá một ít

Cách Thực hiện:

1

Vì dưa chuột mình sẽ ăn cả vỏ nên các bạn phải rửa thật sạch dưa rùi ngâm vào nước muối loãng khoảng 5’ đến 10’. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

2

Cắt dưa chuột thành từng miếng nhỏ. Chất nhựa có trong vỏ dưa chuột giúp cơ thể hấp thụ Vitamin C tốt hơn và còn tăng cường chức năng giải độc nữa thế nên các bạn đừng gọt bỏ vỏ đi. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

3

Thêm 10 lá bạc hà và một chút nước nữa rồi xay nhỏ tất cả ra. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

4

Lọc lấy nước. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

5

Cho nước dưa chuột, sữa chua và đá vào bình shake rùi lắc thật mạnh.Sở dĩ chúng ta dùng bình lắc mà không dùng máy xay sinh tố để trộn là vì loại đồ uống này lấy vị ngọt và vị chua tự nhiên từ sữa chua, nếu xay lẫn hoặc bỏ chung với đá thì sữa sẽ bị nhạt và không ngon. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

6

Rót ra cốc và thưởng thức. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

7

Lựa chọn số một là dùng ngay nguyên liệu để trang trí như thế này. Và nhớ thêm cả ống hút cho xinh. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

8

Kiểu này giản đơn hơn nhưng dễ thương đấy chứ. Sữa chua lắc bảo vệ chúng mình trước bệnh cúm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

canh cáy nấu rau đay mứt dâu h gà cuộn rau củ nướng trộn salad gà rau củ cari Gà gạo ná m gà chuối đậu Lau luon khoai mon chien mÃƒÆ Quà lowcarb bánh cuộn dứa kim chi bắp vo viên nướng gỏi măng thịt tôm mề nặn bánh hình thiên nga lam chao ech xu nghe hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly món nộm Nộm đu đủ xanh và tai lợn chè bột báng đậu xanh xương bò nấu cháo bánh mì sữa lam tuong ot vườn táo bánh chocolate vị mật ong Mâm quả cắt tỉa đón Trung Thu húng đồ dùng sáng tạo Mâu hến khoai tây nướng cu đơ hà tĩnh xôi bọc thịt hình cây thông Món nước muối hành mon man Cách bóc tỏi nhanh không dây mùi ra tay Tuong ngot dac san con dao ngao sot kem ngon Làm Bánh flan xe ô tô canh chẠcà thuốc bảo vệ thực vật ga rim Những Banh bot chien trÃƒÆ ng mứt vỏ cam chocolate cách làm bánh kim chi làm bánh gato cuộn Tự làm kem Nguyên liệu Hải sản Món ăn bài thuốc chữa suy nhược thần Xá xíu Khoai tây chiên giòn bánh khoai lang chien tÃƒÆ detox bánh xoắn gừng đậu hũ non hấp nước tương 7 ý tưởng thay đổi nhà bếp đẹp hơn mut kiwi cach lam da day heo sa ot 3 mẫu bánh thơm ngon cho mùa trung thu này thit ba chi de lam mặt gỏi sứa bánh dứa ga don thit dạ dày hầm canh cha ca nau chua ngon Cay muối banh bao me che nhan nhuc trốn mousse khoai i cong thuc lam dua mon mon ngon voi pho mai xong khoi bach tuoc DIY and Story cánh gà sốt dầu hào kem đậu xanh miến xào thập cẩm Cách làm cá bống Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên banh kep tan ỏng ngon om cai rượu cach lam thit cot let tép rang thịt sa Chuẩn Cuộc thi Chiếc thìa vàng lần 2 Đi tìm bờm tóc cua chien gion Bi ngoi Chè đậu đỏ cá chim phan hẠgỏi cuốn Món Canh Cơm cuộn bánh chuối bún xí quách thịt cừu chân giò hầm sa tế Chú chạo gà làm bánh cookie trà xanh ruột non heo sinh to yaua mon thit heo xao hanh tay thịt trâu