Naungon.com - Su hào là loại rau có độ giòn và vị ngọt khi xào, nên khi kết hợp với các loại hải sản sẽ có một món ăn ngon, hấp dẫn và thích hợp cho bữa ăn gia đình mùa hè, đảm bảo mang lại cảm giác sảng khoái, mát rượi.
Su hào xào hải sản

Su hào xào hải sản 1

Nguyên liệu gồm có:   200 gram tôm đất; 50 gram mực ống; 200 gram su hào; 30 gram cà rốt; 1 quả trứng gà; Hành lá, ngò rí; 2M hành tỏi băm; Muối, tiêu, dầu chiên; Hạt nêm; Xốt mayonnaise.   Cách chế biến:   - Tôm bóc vỏ, chừa đuôi. Mực cắt khúc vừa ăn. Ướp tôm mực với 1/3m hạt nêm Aji-ngon, 1 ít tiêu, 2m hành tỏi băm, 1/2M xốt mayonnaise, để thấm.

- Su hào, cà rốt bào vỏ, cắt lát mỏng 1-2mm. Hành lá, ngò rí cắt khúc 2cm.

- Trứng gà đánh tan, nêm 1 ít tiêu, 1M xốt mayonnaise, đánh đều.

- Phi thơm hành tỏi băm, xào săn hải sản, trút ra dĩa, cho su hào, cà rốt vào xào, nêm 1/2m hạt nêm, 1/4m muối, thêm 2M nước, xào đến khi su hào chín tới, cho hải sản vào, đảo đều rồi cho trứng, xào đến khi trứng chín, thêm hành lá, ngò rí, tắt lửa.

- Cho su hào xào hải sản ra dĩa, rắc thêm tiêu. Dùng nóng với cơm.   Mách nhỏ:

Chọn su hào “bánh xe”, tươi non, cuốn lá hơi lõm.

Xào cho trứng chín hẳn thì trứng bám đều trên bề mặt rau củ và hải sản, giúp món ăn ngon hơn.   Mời bạn xem clip hướng dẫn dưới đây:       Nguồn: Youtube
Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam banh day banh com dua xôi vò đậu Cơm xào bột chiên giòn ca tim om thit kem bạc hà chocolate gan cookies lõi Xà tận giá i thành bê lam banh su kem THĂN Bò viên gấp chăm sóc tóc chuối cháo luơn chá Ÿ cach uop thit chợ đêm Đà Lạt diệm bánh tráng ghe rang me ngon bÃo tâm cá kho nước cốt dừa cách may túi đựng đồ trang điểm Mùa lạnh Sáng mon mi ngon salad Đậu Hủ lạnh NUI Khó 盻芯 là Món trung quốc cầu càng Đài trang trí cửa ọm lồi Tết Việt luôn có hương vị rất riêng cuốn thói quen ăn uống làn da cá hấp mini hoa sen dua chuot muoi tái chế rác thú cưng cach lam banh gao xao mắt món huong dan cam hoa Che dau den quận mứt bữa cơm chiều thịt heo kho nấu cùi dừa thit lon kho rán bà nh khoai socola pudding sữa cach lam mut cu sen canh sườn nấu chuối che dau xanh ga hat de pha cà phê rượu thùng cùng thính Nha banh cookies hanh nhan mứt khoai tây món Tết Hà Ly Nguyên mưc dị thầy Khau Mẹo nấu thịt không bị dai Mẹo giữ rau quả tươi lâu đậu phụ sốt thịt bằm Mang tay diet con trung ga ham tao do Trái salad tao ngon bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim Nguyên liệu khác mâm cỗ ngày tết Quan công thức bánh chocolate trái tim ngọt gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau trứng kho hình lá cách làm giò Nghĩa cach lam banh ran ngon phụ nữ sau sinh mon bo ham rau cu Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh bi ro banh trung thu tho con cÃƒÆ ngà Tỉa Bánh Kem gan bo