Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Ca lang Sắc banh xeo ngon phở phở gà Liên Ròm bánh cupcake khoai lang thit xong khoi pho mai suon nuong sot ca tam cai xào canh trai cay thom tỏi tau pho khong thach cao cách làm gà khô xé sợi bo chien xu khoai Smoothie rau câu bánh plan vien canh thịt viên lá lốt Bồ miª mông chao hau ngon đồ nướng nấu chua chảy mực tươi nướng ngũ vị cach nuong ladyfinger Những món ăn đường phố ngon nhất thế cơm noel 饺子 dòng gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt suon khô cá tra lăn phồng chiên phồng gỏi salad cÃƒÆ chua bi cách làm snack hành tây ThuÃƒÆ com la dua thịt kho khoai tây bắp hầm viền đậu hũ thức chấm chả giò phục hồi banh dau bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm đường chéo râu vẠMon trang mieng banh nuong nhan dau xanh chả hến thịt heo bằm bún xương tôm tích cong công thức sữa chua đu đủ cúc áo cha lua kho canh thịt Toi Bún thịt nướng Bình Định giữa lòng kiwi nhúng chocolate hoành thánh chiên giòn NgẠcha gio xoai va chuoi thịt tôm goi cuon ngon tôm tôm hùm tỏi tôm hùm xóc tỏi Dưa muối chua cong thuc lam banh da Matcha các món ăn mùa hè chân gà canh rau củ Đậu phụ xào Cach lam dua rau muong Ngón Thêm cá thu kho nước mắm sam bánh mặn Cơm cải thìa xào nấm Thanh ngọt bánh canh Hải Lăng ca kho ca bánh mì viet nam mỳ SUON RAM CHUA NGOT gà xào ớt ngọt salad hạnh nhân công thức canh giò heo bí đao kho bo mem ngon nươc dung phơ Tết 2014 13 công dụng tuyệt hay của dưa chuột ngon su su bánh nhãn nhục canh chua cá rô đồng Mỳ Ý sốt kem và cà chua salad rau trộn suon nuong coca bông lan cuộn sốt chanh dây Bổ làm bánh quy bơ quế Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ Salad mận may và tút cách goi ca trung cach lam bap xao thit chế biến cá tuyết củ cải xào trứng gà tôm càng xanh Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt ca phe sua dau nanh Mèn muop nhoi tom ngon