Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

salad cá chè đậu đỏ bánh giầy Thịt heo rán ngón List Chao cá nướng cuốn bánh tráng Chống ngán món ăn mùa hè Nam dong co ga roti cơm rang cây thông Bánh quẩy sầu riêng ca tam hap nuoc tuong cánh cửa Món Khai Vị lam banh mi nuong bang noi com dien che dau xanh trái sakê kem 3 màu canh ngao đậu hũ thịt kho nước tương độ Củ sen nau banh canh cua ớt ngọt com suon nuong Thit nướng rau câu bí đỏ cá diêu hồng Khau dinh dưỡng à cách nấu sâm bí dao Goi dò trổ món ngon cho bé Áo ba là ẩu trộn gỏi đu đủ tôm thịt dau ham ca chua bánh chuối nướng ngọt graffiti cua bá Mien ga com xanh ngu huong ngon cach lam phơ gọi gà rau câu khóm món ăn giáng sinh danh hài Hoài Linh mon banh bong lan cá chay mực xào O sinh tố dứa nội tiết tố nữ estrogen Thanh Hoá dua vang dam sua thom đậu hũ sốt trứng muối chân gà nướng kem trái cây mứt đu đủ dẻo Chè đậu 3 màu bánh trang banh mi thit nguoi oc huong xao tuong thom cách làm kem dâu Gà xào sả ớt canh lươn nấu dọc mùng cach nấu bao tử hầm tiêu quẠbún miên cháo vịt hầm kem sua chua món ngon từ lươn nâu lâu cá điêu hồng cá chung tuong trang trí nhà lịch Chien khoai tay Vitamin cuống họng heo ầu tút rau củ xào thịt bò bún nước tự làm bánh crepe trà xanh Bùi Thu Hằng Chả tôm mực dai dai ngọt bánh lá dứa cuộn đường lam mut cam ngon tôm khô cach lam kem sua chua Mẹo giúp bạn chọn cua ghẹ ngon trứng sốt ớt muc xao dau ha lan ngon lam goi xoai muc kho khoai môn chiên Ca sốt ca trang trí tiệc cưới ngoài trời cà chim món cào Bắp cải xào đậu phụ và quả bầu lẩu vịt ngon mam ca thu chung ngon cach lam thit ga kho Rực Giáng Sinh sức đề kháng gian video am thuc nấm sốt đùi gà cach nau thach món salad sinh tố sữa tươi thanh long hẠp gà sinh tố chuối cach lam trung chien ngon thịt viên chiên phô mai salad xà lách mon ga kho bánh bi