Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

gung thit bo tatake ngon Eva cách làm ốc xào sả ớt youtube mon banh khoai mon cach xao cai cac mon an hot 2013 Gà nẠu nẠm ca moi kho ngon thịt gà xào rau lam bento dac biet nom rau ma Sắc Đẹp Goi du đu cach nom rau muong ga rưng chiên cá hạt cà phê suon nuong bbq xoi sau rieng ngon bột bánh tai heo phim mì ý phi lê cá hồi HƯỚNG lam tim bo nuong Bánh chuối dưa cải xào lòng Khó Bánh cam mặn béo ngậy bánh dâu tây thit bo xao sương mù canh bún món cuốn đà nẵng Làm cốm làm lảu cá khoai tây chiên bánh khoai tây tẩm trái dừa gà sốt cam pasta đen tương ớt cay Bánh bao chay sữa dừa ca tim pho mai nước táo nấu quế Trứng gà cach lam ca sấy mochi bí đỏ mon thit kho ngon banh trung thu cnah cá thu nướng lá chuối Ốc bươu y Cu goi tom thai cÃƒÆ kho cÃƒÆ ca chuoi kho hai san cuon cai thao cà chua thị lực kali vitamin b nguoi Phủ Di cach nau suon kho to meo nau an chua dau CANH GÀ lam banh chocolate almond logs banh trung thu vit khia món ăn kiểu Thái Biến tấu với món Yên cách làm bánh chuối kìm bánh mật đu đủ xanh hầm móng giò há trá Ngon cơm gia đình Mướp đỉa đeo món ngon phô mai chiên khoai tây bánh noel banh genoise chocolate ngon ca kho xường heo cá thu sốt chua mặn công thức làm pudding Hawaii Trá mực sa tế cach lam khoai tay lac táo nướng giòn bóc goi la sen cach lam thit heo quay gia dua le chết tom sot mat ong va lac cau giã rượu nước gừng Banh qui gấp hộp đựng đồ tự làm mứt tết me rau cau bánh rán nhân thịt lợn trà trái vải lam ga quay sot ngu vi ốc hương xào ếch nấu thố salad ga hải sản lam tom xao dua các món thịt rang ngon những món canh bò ngon cac mon trang mieng ngon tự làm đùi gà rô ti tại nhà Món Luộc nộm đu đủ Thực cach lam nghêu hấp thái