Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

canh gà bí xanh banh trung thu tho con ngon làm bánh ngheu ca ri ngon bot my Nấu cháo vịt banh chuôi nêp nem rim chua cay gung ngam mat ong bánh cuốn tráng chảo thịt heo món xào ớt chuông Hương cá nướng lá gừng chè hoa quả trân châu ga chien gion sốt vang đậu phụ chấy thit cuu ham voi ruou nho Cong thuc nau chao sốt cay mon cuon cach lam mi xao gion chay quán bún vịt ngon huong vi am thuc mon Uc ngon ốc mít xào sả ớt kem tươi cam nón thức uống giải nhiệt chanh tươi cach lam nui xao ngon rau câu bí đỏ mướp xào gà bi ham hat sen ngon thit luoc rau song Về miền Tây thưởng thức chuối tá sup ca chua lanh che bien ca tim nau bung cóc vả lau ga Vai sốt pesto lam dâ ua Kiệu Dê mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa 5 thịt bò xào rau củ bánh chocolate nho khô sức cai be xanh ca thac lac ngọn công thức kem chuối đông cach lam bo kho chay sữa chua ít béo dạng uống bun cha ngon Heo Rừng cach lam chao chim bo cau canh chay rau câu phô mai cách làm Nga Nguyễn lap xuong thom ngon tẩm ướp mì nấu gà cách làm mực ống hấp cach lam macaron kieu y sup cu den thom nước ép cam trí nhớ cach lam sup cua bien бє m List kho Cac mon man chan gio cuon xoai nướng bbq bánh ý jambon cuon trung cut xuất bánh dừa nạo nướng ga chien kieu duc ruou nep xoai ngam nuoc mam gà xào đậu cô ve Đồ ăn Tây miền bắc món ăn tăng cường sinh lực canh cà chua thịt bò kem chuối đậu phộng Làm Kem Lẩu Thái cho tiết trời trở lạnh mousse cam thom ngon cach lam pizza de mong mẹo nấu mướp đắng xanh sườn heo xào mang ham tokpokki tiramisu dâu kiwi Pho Tau bay tom hum pho mai bánh bông lan dâu tằm sườn kho dứa cocktail dứa lam ruoc thit cha bong quoc viet masterchef Bún chả cá banh cupcake chanh day canh cai xanh trung muoi canh cải cúc thịt heo đồ chơi an toàn bún nam bộ món dưa leo giữ nước giảm cân ung thư vien xien nuong ngon mt bổ máu Diềm Penny 2010 bạc hà tôm xào bông cải nấu vịt cà ri sinh to mang cau làm đèn giấy Về Châu Đốc nhớ ăn thử bún cá dọc mùng trộn đậu hũ canh bong bi