Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

giấm list chẠca cao pudding com duong chau hat sen Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù đỗ xào lòng gà bánh viên bi làm nem tai mề gà xào bún rán chả bắp Phở Hà Nội đóng bỉm cach lam banh xeo gion ngon cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc Lam kem dưa hấu trộn Bữa Tiệc cơm rang rau xanh rang thịt cách làm đậu hủ non Bao tu cach lam banh xeo ngon mÃƒÆ mut tac ngon lam xoi xoai dau xanh che nep khoai mon Món Âu thực phẩm buổi tối cà phê kem chè trân châu xoài burger rau cu ô liu Sườn sốt tỏi ô liu ngô gà cánh gà nướng xốt hoisin canh kiem cach nấu miến lươn pho ng 虏 banh hoi heo quay ga kep pho mai chien tuong ban đam day nau ăn gà om bí đỏ xào khoai tây cảm lạnh nấu cà ri những món canh sườn ngon Canh sườn non bánh dầy Đồ uống cach lam bun mang lem chuoi mat lanh Ngô thịt gà kho nước tương Nhận diện rau củ Trung Quốc cach lam thit ga om hat de cách làm bánh mì tại nhà 膼岷玙 ca keo kho handmade gỗ com ruou gỏi lưỡi heo trứng bọc chả hấp lẩu bò cay mì gà khoai môn chiên Đãi dau phu trung lam sandwich cuon xuc xich Nấu chè chuối smoothie NAU ngò kimchi thom ngon canh nấm hương nấu mọc Canh củ cải tôm nõn ga nuong cay nuoc tao thao moc ngon snack bí nướng rau câu trái cam công thức ốc cach lam nui lÐ Ð làm mứt dừa sợi miẠcach lam dau que xao đậu hũ bọc nấm cá áp chảo Nga Nguyễn canh khoai mon dinh dưỡng bo xo nam ngon kem ý Cháo ngon lam ca kho làm bánh xao ạu nước dưa tây ép sức khỏe đậu nành chống viêm cách làm bánh mì chiên bồng cát Móng giò ngâm chua ngọt ngon súp khoai lang Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt thạch rượu cách làm mắm ruốc Thịt xào mắm tổng bù Cách nau pho bo lam mut vỏ bưỏi Ngày Lạnh ª banh bo bánh mỳ trà xanh