Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

HÃ t gỏi bạc hà bánh rán quê cach lam trung trang ngao chả thịt thach pho mai rau câu làm mứt sot chua ngot các món khác cua lot che chuoi khoai lang tim xôi xéo ngon canh trai nấu chua sườn heo hầm sốt đậu đen món ngon với bơ cach lam banh quy bo hoà thịt bò sốt vang chim cut chien nuoc mam các mon chay món ngon từ sườn canh sườn chua ga hap voi bi do mã³n giã² lam mut dua ngon Đồng Hới ca kho quet món chạo ga kho củ cải lam salad bo ngon che bien bap cai món ngon ngày tết ca nuong sot ca chua bánh nama socola lam rau cau dau do tacos xa lach cua rang me cach nau xoi khoai lang tim sinh tố xoài coca ngẩu pín tìm thuốc bắc đồ cho pet cach nâu măm chế biến thịt Cach nau dau hu banh tart so co la nau mien ga Muoi ot nuoc mochi nhan khoai lang tim cach nau sup rau cu chay găng lam banh trung mâm dỗ meo hay lam bep banh chocolate hanh nhan ngon món xao Khoai môn Bánh lưỡi mèo tôm nướng lá chuối món xào chay kẽm cach nau bún sườn cach lam sushi chien ngon giang banh trung thu nuong cach lam dau bap xao trung nau com suon canh ghẹ nấu hải sản ga tiem ngon thịt xay nhân trứng gà chiên cach nau lau tom kho trung cut gà chiên ngon món nhậu spaghetti xào tôm làm bánh pie can tay thịt bò hầm rượu vang vành mũ bánh tôm củ năng um Mẹo bảo ca kho chuoi xanh rau dưa vị chua Cơm đùm lá sen Duoi bo ham Trè æ½ sữa đậu phộng ngon Vừa bánh cay chiên ngà phô mát que cach lam com Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn Cach nau bun ca bò cuốn mỡ chài thầy cô Cải mèo Mộc Châu thịt lợn chiên giòn ngộ độc thực phẩm canh chua ca lóc banh gao chien Nam dong co Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc bánh mì kẹp gỏi nộm bạch tuộc Lam Giang Dạ dày thạch dứa dạ dày heo khìa nước dừa chao bo cau 花生汤 bánh kem Giấy nến Chung gà viên nướng Trứng chim cút than Thit cay Bắp ngô Hạn