Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Sà Šlam banh mi Thuoc bac thit kho mang trung cut Mà à nước sâm lạnh Quà Cá kèo trong ẩm thực của người miền ăn sáng kho ca kho patê thịt Canh chua là giang Cà Pháo cá ngừ kho cay dac san ha noi huong dan lam banh tart xoai Bánh cacao bo xien sa nuong me cách tỉa dưa chuột cha ca chien kem đá bánh kem cơm nếp đỗ đen chao bo cau Chung Hạn Bánh mận bot chien trung ghẹ tươi canh ghẹ nấu khế Trà Linh c º capuchino cold bánh kem sữa chua 膼岷璵 Cất đồ cach che bien thit hap muc dua chả lá bánh su kem xoài chín thit bo cuon la lot chien Nấm rơm chiên món ngon mùa lạnh cach nau canh cua rau ngot miến lươn trộn cach nau che du du vムbo nhung dam nấm nhồi thịt rán giòn Mùi cua lột Banh duc Chộn cach lam suon cuu nuong Me ngao bi do rong bien ạu thịt lợn xào tương ớt kiểu Thái làm bánh mì món nui nướng béo kem dừa List Com que xien nuong ngon kem que trà i cà y đánh giá cao noel cháo chim ngói gà nướng khoai tây tom rang măng nhồi thịt ca kho ca mon an phap am thuc bon phuong salad cà cà ri cà bánh trứng chiên bắp pesto húng tây bí ngô xào hải sản kem xoài xay món cơm Sinh ³n Tom Yum cách nấu bún riêu chay cach lam sinh to chanh day bánh mỳ Salad tron giá Ạm muối eo thon sức khỏe Coca Cola nội trợ Cà kho Vừa Trè æ½ nước tương cay mit non kho salad gà bắp cải cá trê nướng cay cách làm thạch hoa quả banh canh vit nấu xôi cốm hạt sen cách làm rau câu ngon Thịt ngan bí ngòi kho cá nục An Sang Xiu gân bò xào sa tế Tuần đâm khoai tay pho mai chien cách làm đậu phụ cuốn lá lốt so long chien bo ngon nhuộm cach lam cha muc ha long Hàng Bạc nau mon xao ngon công thức lẩu ếch bún móng giò dọc mùng ngon ruốc cá mực hấp