Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

mì quảng trộn thịt heo cải ngồng xào nấm hương bánh trôi bảy sắc cách muối dưa bao tử nau nẩu món mứt ngon ghẹ rang me chua cach lam banh cam man Bắt mạch cho nhà bếp Sử dụng tôm nướng thái kệ treo chậu hoa Qua Cầu Mống nhớ ăn bê thui Quy trình bẩn làm nước mía chuoi nuong nep kẹo sắc màu bun tom thịt băm chiên lá lốt Cach nau Banh canh cach nau canh mang nau suon cháo ngao biển thẠch nhà n Cà rốt đổ cach nau xoi san ngon giữ ấm cookies gừng các món luộc ngon banh gato cuon banh bi mut dau xanh don mề gà xào dứa nấu mì hàn quốc Cách xem gà chọi bau khia ngu vi trứng non banh xop chanh ngon san hà chả mực Hạ Long cach lam banh tran chau nấu cháo thịt trai trái vải xào tôm Cach làm chả cá gà nấu bò kho banh bo sua ngon san hà tẠu cari ca chem Đánh bay bùn trong ốc ung thịt sốt cà giấy salad rong bien ngon Giáng sinh chè chuối việt ở xứ sở anh đào Cach lam giam gao món kim chi ngon gởi chao so huyet ngon nước mắm ngon cà phê trứng gà om mộc nhĩ Cách hấp cá thơm ngon kem cherry ngon bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng canh bí đỏ nấu tôm quả lê bồi bổ với óc heo công thức hoành thánh rán giòn banh muffin sua tuoi cháo tôm sò bánh mã thầy Kết hợp trái cây ngâm chua ngọt chao mong gio che mit ngon Canh chua ca gà hầm sả cây World Cup pín tìm thuốc bắc xúc xích tiết bánh mì kiểu Pháp trung cuon hai san ngon thịt xào sả ớt cháo thịt cải bó xôi rau câu chanh cach lam dui ga chien ngon phèn cà ri gà cach lam muc nhoi trung muoi công thức phô mai ricotta tàu hũ ky bọc thịt tôm thịt viên bbq lam salad rong bien tôm chiên dòn cach lam mi ga ngon khoai tây miếng nướng Những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh sữa đặc cách ngâm chanh đào kẹo lowcarb Cá diêu hồng hấp xôi xéo hà nội cÃƒÆ thu kho cách nấu lẩu mắm mì sốt kem vịt nấu cháo bánh Pavlova miến sốt thịt heo bằm the rickshaw Dua mầm mứt khế banh tam bi ngon bun tom ngon Hap dan voi mon tom chien trung muoi chocolate truffle gỏi rau muống tu chân giò ngâm mắm lan tai heo ngâm tôm xào trái vải