Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

salad rau quẠđột quỵ vỏ cà chua thuốc viên Đặc Sản num phân biệt khoai tây Trung Quốc Đà Lạt Ca chien sot ca Món ngon từ lợn mọi CHÈ cach nau xoi nep than nướng cá thu đao Ngày Tết cách nấu chè bí ngô bun xao Banh tam Đậu Hủ đầy IRON váy len bau hap dau hu bánh mì kẹp xúc xích nướng an nhanh cháo súp lơ Lam banh Chiên handmade súp pho mát Trẻ tôm tươi rim sa tế banh sponge thom ngon Tổ yến làm Kho ca ba sa ruột non heo bún húê dui ga nuong xa xiu cách làm bánh trôi cach lam banh ba lai vịt kho khoai và cà canh tép canh chua khế món canh Hằng MT cach lam banh mi bo toi Thêm những mẹo nấu ăn bạn không thể cach lam mi y chay mojito chanh bong bi xao toi phan thiết thực phẩm chống nóng giá khổ qua com rang bo làm xôi lạp xưởng pho chiên bò với phô mai lọn bánh ít trần nhân thịt dự ốc hương xào tỏi lá chanh Chien ai gan lợn ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt cách làm cá lóc nướng mỡ hành Toc b ª Nguyễn rau câu nhãn Túi cach lam banh ga to tà ch trá Ram nước chấm mắm tôm va Thit cuu Bún giải độc cơ thể thịt gà xương sông lá xương sông chả ram ngon Món kho chay bánh mì đen sữa tươi mon an thai lan đèn chùm món khai vị cupcake hương vani Nga Coca nau bo ragu ga sot bo dau hu sot singapore bữa sáng với yến mạch mùi mon kho gung cá ngần chiên giòn Miến nước chanh dâu tây Nấu cá chép tết làm gỏi đậu bắp Cách nấu bún bò Huế xoi hai mau cach nau che bà ba ca com chien gion ngon kho ca ngon bánh bí đỏ nho khô trà sữa matcha lót làm muối mè mẹo cá tươi Bí quyết chế biến khoai tây đúng cách chè gạo lúa mạch cải thảo xào thịt gà đồ trang trí từ gỗ sườn cừu nga nước thanh long đỏ Mẹo bảo quản tỏi khô vải nhân phô mai bi do sot chao ngon salad trứng trộn bắp cải cach lam kem dua com sen com thit ran đậu phụ sốt mè bánh khoai mì trứng nướng Thiên Trúc bánh sữa chua pháp lau ga thom canh chua tom ngon