Món súp này bao gồm đậu lăng và mỳ ống vì vậy nó chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Soup đậu lăng và mỳ ống

Nguyên liệu gồm có:

  • Dầu oilve 1/2 Muỗng canh
  • Hành tây 1/4 Củ
  • Cà rốt 1/2 Củ
  • Cần tây 1
  • Tỏi 1/2 Tép
  • Cà chua hộp 100 Gr
  • Đậu lăng khô 100 Gr
  • Nước dùng gà 600 ml
  • cà phê Húng tây khô 1/2 Muỗng canh
  • Nguyệt quế 1
  • Mỳ ống 25 Gr
  • Muối tiêu một ít
  • Bơ nghiền một ít

Cách Thực hiện:

1

Cắt hành tây, cà rốt và cần tây thành những miếng nhỏ 1cm. Nghiền nát tỏi. Nếu bạn sử dụng cà chua sống thay cho cà chua hộp thì bạn chần qua cà chua, gọt bỏ vỏ và thái chúng thành những miếng nhỏ 1cm.

2

cho lửa bếp vừa, nấu nóng dầu, sau đó sào hành tây, cà rốt và cần tây. Cho thêm tỏi, nêm gia vị muối, tiêu sau đó xào cho tới khi hỗn hợp trở nên mềm.

3

Sau khi rau mềm, cho thêm cà chua hộp vào và đun cho đến khi bốc hơi hết những chất ẩm và cà chua mềm.

4

Cho thêm đậu lăng vào, sau khi mọi thứ đã thấm trong nước xốt, cho thêm nước dùng gà, húng tây và lá nguyệt quế. Đun sôi hỗn hợp ở nhiệt độ bếp cao.

5

Khi hôn hợp sôi, đậy nắp và đun nhỏ lửa, ninh trong khoảng 30 phút. Khi đậu lăng đã mềm, cho thêm mỳ ống vào và ninh thêm 8 phút nữa.

6

Thêm gia vị muối, tiêu nếu thấy cần thiết.

7

Cho súp ra bát, cho lên bề mặt súp chút bơ nghiền và nhỏ vào một chút dầu olive nếu bạn thích. Soup đậu lăng và mỳ ống

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Mẹo vặt cuộc sống nêm canh bí tôm thịt cà ri gà ngon dại 2 món ngon từ mắm đậm chất miền Tây huong dan lam muc tam chua ngot tep ram thịt Banh cách làm bún khoai tây sốt ớt ngọt so xoan ngon sứa trộn xoài xanh chua ngọt Cách Nau xoi man Tom chao dau cách làm xoai lăc canh chua nấu khế Cách làm cá bống đậu phụ sốt cà rốt đùi gà sốt cay cháo táo tàu hạt dẻ lươn xào ngồng tỏi cocktail cà chua chim cút xào Điểm tâm dồi chó phở xào món ngon dễ làm ngày Tết tây ninh Thịt luộc thịt heo kho trứng đậu hũ lẩu cua 8 món bún cá ngon ở Sài Gòn bún hến bò cuộn nấm chanh leo chà là hyoyeon snsd Khéo Tay đùi gà cuốn lá dứa lá cơm nếp nguy hiểm bun thit luoc tiện lợi bánh quy kem đạu canh thịt băm nấu nấm sò cá sốt cà chua banh trang tron món ăn kèm cơm chay chien gion 擦日 banh canh bot gao cá diêu hồng kho với sơ mít làm bánh trung thu Cách làm kem cà tím hấp tuong hot Làm há cảo ốc xào cari ga kieu thai hoa thiên lý xào thịt bò bua sang kieu anh Giáng sinh đồ ăn việt canh dau hu non bong he thit chan gio canh bí nấu xương lợn Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ lià ông công ông táo bánh bạch tuộc món ăn Hải Phòng canh cải cúc mousse socola banh bao chien Lam banh bao canh thiên lý thịt om ngũ vị Cách làm món chè nhật bản banh canh cua chữa bệnh nước ép khoai tây mì trộn thịt xá xíu nướng mật ong Về Hải Dương ăn bánh cuốn tom su mát trời làm rau câu chân vịt tại nhà sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh xôi gà Kem chuối cu sen chien gion tai heo nau dong Sừ socola ngon ga xien nuong kieu nhat sắp xếp tủ quần áo mề gà chao ca cách nắu sữa bắp thit bo xao rau lang trung vit bí quết chè xoài trân châu cach lam mut dau Cach Nau Lau Hai San ăn kem kem vani lam cupcake tra xanh ngon cách làm pate gan lác Cóc Hầm banh kieu Phap chè chuối nếp cẩm Nấu giả cầy món nem nướng công thức nấu ăn Cánh gà kho Coca Cola goi muc kho qua đậu hũ sốt nấm chả tôm rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon